الكلية هي مصفاة الجسم من كل سمومه، صحة الكليتين يجب أن تكون في مقدمة اهتمامات كل شخص خاصة في شهر رمضان.
يجب أن تكون في مقدمه اهتمامات كل شخص خاصة في شهر رمضان، فتنظيم السوائل وتنظيم النظام الغذائي ونظام التروية للجسم وللكلية من أهم الخطوات التي يجب اتباعها. هذا ما أكده الدكتور تامر زكريا، أستاذ جراحات الكلى والمسالك بكلية طب قصر العيني.بالكامل، فترطيب الجسم وعدم دخوله في مرحلة جفاف بسبب الممارسات الخاطئة أثناء الصيام والافطار، هو السبب الرئيسي في الحفاظ على صحة الكليتين بشكل عام وفي رمضان بشكل خاص.
- الترطيب: اهتم بالترطيب الشديد، شرب المياه والسوائل أيًا كان نوعها ما دامت منزوعة السكر أحد أسباب الترطيب العميق للكلى وللجسم بشكل عام. - نظام الوجبات: لابد من الاهتمام بتطبيق نظام الوجبات قليلة الكمية كثيرة العدد مع الترطيب المناسب في كل وجبة.- أدوية الكليتين: أدوية الكليتين أو أدوية الأملاح أو أدوية إدرار البول لابد أن تعطى وفقًا لطبيب مختص وليس بشكل عشوائي يحدد مواعيدها في شهر رمضان بشكل خاص.- النشاط الجسدي: اهتم بالممارسة النشاط الجسدي والبدني دون الإفراط، وبشكل متعادل ومتوازن بسبب الصيام، مع الاهتمام بالترطيب الجيد إذا كنت تمارس الرياضة.
ذوبان الأنهار الجليدية يهدد العالم.. تفقد 273 مليار طن سنويا.. وانحسار الكتل الجليدية الأوروبية بنسبة 40%.. وأنهار ألاسكا تذوب بشكل أسرع.. ومخاوف من انتقال الميكروبات.. والاحتباس الحرارى أبرز الأسبابمنتخب الشباب يواجه حرس الحدود غدا وديا استعدادا لأمم أفريقيا ترامب يقترب من ثروات أوكرانيا.. "اكسيوس" يكشف تفاصيل صفقة المعادن النادرة.. صندوق استثمار بإدارة مشتركة ومساهمات أوكرانية ضعف الأمريكية دون إلزام لواشنطن.. و"السيادة الآمنة" سر موافقة زيلينسكى على طلبات دونالدعمرو مصطفى: حالتي الصحية تحسنت وعمرو دياب أخويا وحبيبيمصر تواصل دعم القضية الفلسطينية.. أحزاب يثنون على جهود الدولة فى دعم الشعب الفلسطينى.. وتؤكد: الدبلوماسية المصرية نجحت فى حشد موقف عالمى رافض للتهجير..
صحة الكلى فى رمضان صحة الكليتين الحفاظ على الكليتين صحة الكلى تريند رمضان
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رئيس هيئة الثروة المعدنية يبحث التعاون لاستخراج الليثيوم والمعادن الحيويةفي خطوة نحو تعزيز قطاع التعدين في مصر على هامش مؤتمر EGYPS 2025 بالقاهرة ، استقبل الجيولوجي ياسر رمضان، رئيس الهيئة المصرية العامة للثروة المعدنية
اقرأ أكثر »
أخطاء تدميس فول السحور في رمضان: كيف تحافظ على جودة طبقك؟يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد
اقرأ أكثر »
كيف نستقبل رمضان؟ علي جمعة يوصي بـ3 أذكار لآخر لحظة بشعبانلعل ما يطرح أهمية معرفة كيف نستقبل رمضان 2025 م ؟ هو اقترب شهر رمضان الفضيل 1446هـ - 2025 م، والذي صار على مسافة أيام قليلة ، وحيث إنه شهر كريم في رحماته
اقرأ أكثر »
السعودية تفرض قيودًا على بث صلاة التراويح وتحظر التصوير عبر الهواتف|تفاصيلفي خطوة تهدف إلى الحفاظ على قدسية شعائر الصلاة وتوفير بيئة مناسبة للعبادة خلال شهر رمضان المبارك، أصدرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد
اقرأ أكثر »
تهنئة رمضان 2025 .. بوست وصور وعبارات مكتوبة للأهل والأصدقاء احتفالًا بالشهر الكريميستمر البحث عن تهنئة رمضان 2025 ، وأجمل ما قيل في تهنئة رمضان وكذلك عبارات تهنئة رمضان، مع اقتراب شهر رمضان المبارك
اقرأ أكثر »
حكم النوم طوال النهار في رمضان.. هل يؤثر على صحة الصيام؟كشف الشيخ عبد القادر الطويل، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن حكم النوم في نهار شهر رمضان المبارك، وهل يؤثر ذلك النوم على صحة الصوم.
اقرأ أكثر »