يبحث الكثير من الأشخاص عن المشروبات المرطبة، في موجات الحرارة المرتفعة، للتخلص من العطش، فإن هذه المشروبات غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحتك ونشاطك، فهي لن تبقيك رطبًا فحسب، بل ستبقيك أيضًا نشيطًا طوال اليوم.
، في موجات الحرارة المرتفعة، للتخلص من العطش ، فإن هذه المشروبات غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحافظ على صحتك ونشاطك، فهي لن تبقيك رطبًا فحسب، بل ستبقيك أيضًا نشيطًا طوال اليوم.
وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، إليك بعض المشروبات التي ستساعد في الحفاظ على ترطيب جسمك وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك. عصير الرمان غني بفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين هـ، وهو مفيد جدًا للهضم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للفيروسات، وهي مفيدة جدًا للجسم. إذا كنت تريد التأكد من بقاء جسمك رطبًا، فقم بتضمين هذا العصير في وجبة الإفطار الصباحية.للتغلب على نقص المياه في الجسم والحفاظ على مستويات الطاقة، يمكنك شرب مشروبات تعتمد على الليمون، حيث توفر هذه المشروبات الطاقة الفورية وتساعد على تحسين الجهاز الهضمي.البطيخ، المتوفر في الصيف، مفيد جدًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
العطش ترطيب جسمك مشروبات طبيعية المشروبات المرطبة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة تحميك من حرارة الطقس والرطوبة وتعزز مناعتك.. اعرفهااتباع نظام غذائي جيد وصحى يساعد على ترطيب جسمك وتعزيز مناعتك فى ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفى ظل ارتفاع حرارة الطقس نقدم بعض الأطعمة والمشروبات لتحميك من حرارة الشمس.
اقرأ أكثر »
هتخس 2 كيلو فى أسبوع.. أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهونقدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهون تساعدك على انقاص الوزن ٢ كيلو فى أسبوع..
اقرأ أكثر »
حارب الجفاف في الموجة الحارة بهذه الأطعمةالحفاظ على رطوبة جسمك يعتبر أمرًا ضروريًا خاصة في ظل الموجة الحارة وارتفاع مستويات الرطوبة مع قدوم فصل الصيف، حيث تفقد أجسامنا الكثير من السوائل من خلال التعرق.
اقرأ أكثر »
4 مشروبات صحية تساعدك على هضم الأكلات الدسمةفي أيام العيد هناك عادات وطقوس للمصريين في تناول الأطعمة الدسمة يمكن أن يترك لدينا إحساس بالشبع والرضا لكن ممكن أن يؤدي بعدم الراحة بعد العيد، نظرا لأن الدهون المشبعة أو المتحولة الموجودة فيه تعمل على زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الجسم بالإضافة إلى زيادة الوزن، وفي هذا التقرير نبرز أهم خمس...
اقرأ أكثر »
4 مشروبات صحية تساعدك في التخلص من سموم الجسمتتراكم السموم في جسم الإنسان من الأطعمة غير الصحية التي يتم تناولها، لذلك يجب تنظيف الجسم من خلال إدراج بعض المشروبات الطبيعية البسيطة التى يمكن أن تعزز صحتنا بينما تساعد في التخلص من السموم.
اقرأ أكثر »
نصائح فعّالة للحفاظ على بياض الأسنان والابتسامة الجميلةالحفاظ على أسنان بيضاء ولامعة يعد أمرًا مهمًا للكثيرين، فإن الابتسامة الجميلة تعكس صحة الفرد ويعزز الثقة بالنفس، وفيما يلي بعض النصائح الفعالة للمساعدة في الحفاظ على بياض الأسنان.
اقرأ أكثر »