5 أخطاء تجنبها للحفاظ على صحة قلبك.. أبرزها التدخين وقلة النوم
حوالي 17.9 مليون شخص كل عام، ويمكن لعوامل مختلفة أن تساهم في تطور الأمراض القلبية الوعائية أبرزها عادات نمط الحياة والنظام الغذائي، لذلك يجب تجنب الأخطاء التى قد تتسبب فى مشاكل القلب، وفقًا لتقرير شبكة "تايمز نيوز" الهندية.تناول الكحول عادة غير صحية/ ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول إلى مرض في عضلة القلب يسمى اعتلال عضلة القلب الكحولي .
إن عقلك ليس العضو الوحيد الذي يتطلب النوم ليعمل بشكل فعال، يحتاج قلبك أيضًا إلى الراحة ليبقى بصحة جيدة، حيث أن قلة الراحة يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم وسوء إدارة الوزن وما إلى ذلك، وهذا يمكن أن يكون له تأثير مباشر على صحة القلب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مباريات اليوم الخميس 3-2-2021 والقنوات الناقلة..أبرزها مصر ضد الكاميرونمباريات اليوم الخميس 3-2-2021 والقنوات الناقلة..أبرزها مصر ضد الكاميرون صدى_البلد امم_إفريقيا AFCON2021 TotalEnergiesAFCON2021
اقرأ أكثر »
أخطر 3 أخطاء تعرضك للاختراق والاحتيال على «واتساب»بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »
5 أرقام عن مشروعات حياة كريمة لمواجهة البطالة.. أبرزها تمويل 35 ألف مشروع - اليوم السابعنجحت مبادرة حياة كريمة فى إحداث نقلة نوعية في الريف المصرى منذ انطلاقها فى 2019 وحتى الآن، وحققت تقدما مذهلا في التخلص من نسب الفقر والبطالة في مختلف القرى..
اقرأ أكثر »
هن | علاج وأسباب الجلد الزائد حول الأظافر للرجال.. أبرزها «باديكير عند الحلاق»
اقرأ أكثر »
أبشع 3 علاجات طبية في القرن الـ19.. أبرزها الماء المغلي للكوليرابوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »
تحذير من 3 أخطاء قاتلة في تطبيق واتساب.. «هتسرق الحساب والرسايل»ألوان الوطن
اقرأ أكثر »