الكوليسترول هو مادة شمعية موجودة في الدم، وهي ضرورية لبناء خلايا صحية، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية
وفقا لموقع " هيلث سايد"، عند تركها دون علاج، يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة للغاية إلى تراكم الرواسب الدهنية فييمكن أن تلعب العلاجات الطبيعية، بما في ذلك الأعشاب، دورًا مهمًا في إدارة مستويات الكوليسترول، وغالبًا ما تكون لها آثار جانبية أقل مقارنة بالأدوية ويمكن دمجها بسهولة في نظامك الغذائي.
الزنجبيل ليس مجرد نوع من التوابل الشعبية ولكنه أيضًا عشب قوي يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية مع زيادة الكوليسترول الجيد .القرفة ليست مجرد توابل لذيذة فقط؛ فقد ثبت أن لها فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك القدرة على خفض نسبة الكوليسترول، فهي قادرة على خفض نسبة الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية مع زيادة نسبة الكوليسترول الحميد.
السكتة الدماغية أعشاب تخفض الكوليسترول
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
10 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع طبيعيا ومنع السكتة الدماغيةالكوليسترول هو أحد الطرق التي يمكن للطبيب من خلالها قياس صحة قلبك.
اقرأ أكثر »
خليه على الفطار.. تناول الفاصوليا على الخبز المحمص يساعد في خفض الكوليسترولتعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الضرورية التي تمنحك الطاقة لبدء يومك، وإذا كنت ترغب في خفض الوزن والتخلص من الكوليسترول فإحرص على تناول الفاصوليا في وجبة الإفطار..
اقرأ أكثر »
يوم الباندانا.. متى ظهرت أشهر قطعة إكسسوار شعر فى العالم وكيف تطورت؟تعتبر الباندانا من إكسسوارات الشعر التى تساعد على جمعه للخلف والحصول على إطلالة مميزة.
اقرأ أكثر »
ابنك اتخانق مع زمايله بالمدرسة.. 7 طرق سلمية لحل المشكلةنستعرض خلال السطور التالية أبرز الخطوات التى تساعد الأمهات على تدريب الطفل لحل الخلافات الخاصة به.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف دور هذه الفاكهة في الوقاية من السكرى وأمراض القلبتساعد الفاكهة في تعزيز الصحة العامة، من إنقاص الوزن إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتحتوي الفاكهة على عناصر غذائية أساسية تساعد في تعزيز الصحة العامة
اقرأ أكثر »
للضعف والكحة.. فوائد أوراق الجوافةيحتوي ورق الجوافة على دهون ثلاثية غير مشبعة، تساعد على تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يساعد على إنقاص الوزن وفى هذا التقرير نقدم لكم فوائد أوراق الجوافة وفقا لموقع “بولد سكاي”.
اقرأ أكثر »