يشعر البعض بالتوتر والضغط العصبى الذى يجعله لا يستطيع إنجاز المهام المطلوبة منه على أكمل وجه، كما يؤثر ذلك على تعامله مع الآخرين.
يشعر البعض بالتوتر والضغط العصبى الذى يجعله لا يستطيع إنجاز المهام المطلوبة منه على أكمل وجه، كما يؤثر ذلك على تعامله مع الآخرين، وهناك عدة حيل تساعد على الشعور بالسعادة ، وفقًا لما ذكره موقع "wikihow".الوقت الاجتماعي له قيمة كبيرة كما يتعلق بتحسين الشعور بالسعادة خاصة بالنسبة للانطوائيين. فقد وجدت العديد من الدراسات أن الوقت الذي يقضيه الشخص مع الأصدقاء والعائلة يحدث فرقًا كبيرًا في مدى شعوره بالسعادة بشكل عام.
وقال مارتن سيليجمان، أستاذ جامعة بنسلفانيا، أن مساعدة الآخرين يمكن أن تحسن حياتنا: حيث قال"لقد وجدنا نحن العلماء أن القيام بالأعمال الخيرية يُنتج الزيادة المؤقتة الأكثر موثوقية في الشعور بالسعادة والرضا مقارنة بأي تمرين آخر قمنا باختباره."اليوم.. فتح باب الترشح على منصب نائب رئيس النادي الأهليحالة ربيعة الطبية تحدد موقف يوسف أيمن من المشاركة أساسيا أمام العين الإماراتى
الشعور بالسعادة شعور بالسعادة طرق الشعور بالسعادة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أستاذة العلوم السياسية: الصراع بين إيران وإسرائيل حقيقي.. وهناك تنافس على تشكيل الشرق الأوسطأكدت الدكتورة نيفين مسعد، أستاذة العلوم السياسية، أن الصراع بين إيران وإسرائيل ليس مسألة بسيطة أو مجرد مسرحية، مشيرة إلى أن هناك قضايا حقيقية تثير التوتر بين الدولتين.
اقرأ أكثر »
أنت ما تأكله.. كيف يؤثر الطعام على صحتك النفسية؟يمكن أن يكون نظامنا الغذائي أداة بسيطة ولكنها قوية لتعزيز الصحة العقلية.
اقرأ أكثر »
طريقة تحضير تشيز كيك البقلاوة بالفستقتعد تشيز كيك البقلاوة بالفستق من الحلويات المختلفة واللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير تشيز كيك الفستق في المنزل بخطوات بسيطة.
اقرأ أكثر »
الأهلي يطمئن على جاهزية الشناوي وداري للسوبر الإماراتيأكد الجهاز الطبي للأهلي أن المغربي أشرف داري مدافع الفريق الذي عانى من كدمة بسيطة خلال مران مساء الأثنين الماضي جاهز للسوبر المصري
اقرأ أكثر »
قبل أن تتناول دواءك.. كيف تحصل على أكبر فائدة صحية وآمنة من الأدوية؟ملاحظات بسيطة تجعل استفادتك من الدواء كاملة أو قد تحول دون الأثر المطلوب وربما كان لها أثر عكسى تعانى منه.
اقرأ أكثر »
نانسى عجرم تدعم لبنان: فى أحضان العائلة نجد القوة للتغلب على الدماردعمت نانسى عجرم بلدها لبنان من خلال كلمات بسيطة شاركتها على صورة برفقة زوجها وبناتها على موقع 'فيس بوك'
اقرأ أكثر »