الشخصية الدفاعية تعبر عن نمط سلوكي يتميز بالحذر والحماية من الضغوط والتهديدات الخارجية، ويتصف الأشخاص ذوو الشخصية الدفاعية بالحذر والحيطة في التعامل مع الآخرين
عندما يفهم الشخص محفزاته الدفاعية " الأسباب التي تجعله هجومي واندفاعي" يسمح ذلك بإعداد الاستجابات المناسبة إذا تم تحفيزك، فمثلا إذا كنت تعلم أنك تميل إلى الانغلاق أو الهجوم عندما تشعر بالتنمر أو المعاملة غير العادلة، فقد تضع خطة لأخذ بعض الأنفاس العميقة لتظل هادئاً عندما يتم استفزازك، مما يسمح لك بالبقاء هادئاً دون توتر أو غضب.
العديد من الأشخاص لا يتمتعون بالمهارة في تقديم الملاحظات الصعبة وقد لا يعبرون بوضوح عن نواياهم الإيجابية في مشاركة التعليقات، امنحهم حُسن النية في أنهم يقصدون الخير، فتخيل أنهم يسعون إلى مصلحتك ويريدون رؤيتك ناجحاً، أو هناك أهداف مشتركة، سيسمح لك هذا برؤيتهم أكثر كمتعاونين مهتمين بدلا من كونهم خصماً.، إذا كان الفرد يأخذ الحديث على محمل شخصي، وذلك لأنه يرى أن هذا عبارة عن تهديد، فبدلاً من ذلك، يمكن جعل المحادثة عامة، ولا تسلط الضوء على شخص بعينه، ولا تركز في أن هذه الكلمات موجهة لك أنت فقط.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رامي جمال بعد حفله في الإسكندرية: شكرا لكل الجمهور المحترمأعرب الفنان رامي جمال عن سعادته البالغة، بردود فعل الجمهور، حول حفله الأخير في مدينة الإسكندرية، والذي نشر صورًا منها عبر حسابه الرسمي على إنستجرام
اقرأ أكثر »
النقل تشرح خطوات استخدام البوابات الإلكترونية في محطات القطاراتخطوات استخدام البوابات الإلكترونية في محطات القطار
اقرأ أكثر »
انتخابات الرئاسة.. خطوات وشروط تحرير المواطن توكيلا لتأييد أحد المرشحينخطوات وشروط تحرير المواطن توكيلا لتأييد أحد المرشحين في انتخابات الرئاسة.
اقرأ أكثر »
في 4 خطوات.. الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لشهر سبتمبر 2023في 4 خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لشهر سبتمبر 2023 | مصراوى
اقرأ أكثر »
6 خطوات لإضافة مولود جديد في حساب المواطنننشر لكم في السطور التالية عبر موقع الفجر الإلكتروني اهداف برنامج حساب المواطن، بجانب، خطوات إضافة مولود جديد في حساب المواطن، فضلا عن شروط الأهلية في حساب المواطن
اقرأ أكثر »