الحفاظ على صحة القلب، والحماية من المضاعفات الصحية المرتبطة به تعد من أهم الأمور التي يجب القيام بها.
، والحماية من المضاعفات الصحية المرتبطة به تعد من أهم الأمور التي يجب القيام بها، ولذا هناك العديد من النصائح الهامة التي قدمها التقرير المنشور عبر موقع inews.أو الجري أو ركوب الدراجات أو الرقص أو حتى البستنة.
"إن اتباع الأنظمة الغذائية الصارمة أمر صعب، لذا فإن التغييرات والتبديلات الصغيرة قد تكون أفضل بالنسبة لك على المدى الطويل."الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة، بما في ذلك صحة قلبك. تعمل المواد الكيميائية الموجودة في السجائر على جعل جدران الشرايين لزجة، مما يتسبب في تراكم المواد الدهنية وانسداد الشرايين، مما قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
صحة القلب الحفاظ علي صحة القلب نصائح لحماية القلب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قبل الشتاء ما يدق البيبان.. طرق سهلة لتنظيف البطاطين فى المنزلعند اقتراب فصل الشتاء تحتاج البطاطين للتنظيف مثلها مثل المفارش والملابس الشتوية، لذا للحفاظ على نظافتها يجب تنفيذ عدة طرق سهلة وفعالة.
اقرأ أكثر »
طرق سهلة لدعم جهازك المناعى بعد التعافي من أى أزمة صحيةإن التعافي من المرض قد يؤثر على الجسم، فيضعف جهاز المناعة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في المستقبل. و هناك طرق قائمة على الأدلة لإعادة بناء جهاز المناعة واستعادة قوتك
اقرأ أكثر »
لو لسة جديد فى ممارسة الرياضة.. 3 خطوات لحماية قلبك ورئتيكالجري هو تمرين بسيط ولكنه فعال قد يحسن صحتك العقلية والجسدية. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من ممارسى الرياضة حديثا، فإن المشكلة ليست في المجهود البدني، بل في تعلم كيفية التنفس أثناء الجري.
اقرأ أكثر »
هشام الخياط يحذر من حقن التخسيس: تسبب شلل مؤقت في هذه الحالة.. فيديوقال الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إن لنزول الوزن طرق كثير، يمكن تطبيقها، أولها تغيير نمط الحياة من خلال الرياضة و
اقرأ أكثر »
ضحيتها بن جورج وسوف.. أستاذ جهاز هضمي يحذر من حقن تسبب الشللقال الدكتور هشام الخياط أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إن لنزول الوزن طرق كثير، يمكن تطبيقها، أولها تغيير نمط الحياة من خلال الرياضة والنظام الغذائي، وهذه الطرق أكثر أمانا.
اقرأ أكثر »
دعاء تحقيق الأمنيات .. ردده وانتظر الفرجنبوي رائع يشفي قلبك ويحقق أملك..
اقرأ أكثر »