موسم امتحانات الثانوية العامة 2024 مرهقا للطلبة وأولياء أمورهم حيث يشعرون بالتوتر والقلق.
والقلق خلال هذا الوقت، لذا نستعرض خلال السطور التالية 5 طرق للتخلص من التوتر أثناء فترة قبل وأثناء الامتحانات ، وفقًا لما جاء في موقع pickardproperties.قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد عاملاً كبيرًا في تقليل مستويات التوتر، من المفضل أن يحصل الطالب على ثماني ساعات من النوم على الأقل في الليلة، ولكن إذا تمكن من النوم لتسع أو عشر ساعات فهذا أفضل من المهم أيضًا أن يسترخى قبل ساعة واحدة على الأقل من موعد النوم، من خلال قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل.
حياة كريمة فى البلد.. قرية تل بنى عمران بديرمواس تتزيين بمشروعات المبادرة الرئاسية.. توسعة محطة المياه ورفع طاقة المحطة من 600 لتر/ث لتصبح 900 لتر/ث بعد إضافة 6 مرشحات جديدة و مروّق جديد.. صورحزب مصر أكتوبر يطلق حملة للتبرع بالدم فى الإسكندرية.. صور
بوابة الثانوية العامة كبسولة النجاح طرق لتعامل مع التوتر التوتر في الامتحانات التخلص من التوتر الامتحانات الثانوية العامة بوابة الثانوية العامة 2024
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الثانوية العامة 2024.. كبسولة بأبرز أسئلة الامتحان فى اللغة الإنجليزيةيتساءل طلاب الثانوية العامة عن شكل امتحان مادة اللغة الإنجليزية، ويقدم 'اليوم السابع' خدمة مميزة لطلاب وطالبات الثانوية العامة، قبل انطلاق الامتحانات..
اقرأ أكثر »
لطلاب الثانوية العامة... نصائح مهمة تستعيد بها نشاطك وتبعد عنك التوترالتوتر والقلق حالة عامة يعانى منها طلاب الثانوية العامة وتزداد مع الوقت، خصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات، وقد يؤثر ذلك على تركيزهم.
اقرأ أكثر »
13 نصيحة لطلاب الثانوية العامة خلال الامتحاناتمن المهم جدًا أن يكون لدى طلاب الثانوية العامة استراتيجيات فعالة للتعامل مع فترة الامتحانات.
اقرأ أكثر »
الثانوية العامة 2024.. كبسولة فيها الخلاصة لأهم أسئلة الجغرافيايتساءل طلاب الثانوية العامة عن شكل امتحان الجغرافيا، ويقدم 'اليوم السابع' نماذج لشكل أسئلة الامتحانات..
اقرأ أكثر »
رمضان عبدالمعز يوجه نصيحة لطلاب الثانوية العامة والأزهرية «فيديو»وجه الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، نصيحة لطلاب الثانوية العامة والأزهرية، قبل بدء الامتحانات، الشهر المقبل.
اقرأ أكثر »
اختبر معلوماتك.. أسئلة استرشادية لامتحان مادة الأحياء للثانوية العامةيتساءل كثير من طلاب الثانوية العامة عن شكل أسئلة امتحان الأحياء، وذلك مع قرب انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024، إذ تبدأ الامتحانات بالمواد غير المضافة للمجموع يوم 10 يونيو المقبل.
اقرأ أكثر »