بينما تعيق السكريات المكررة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويجب بدلاً من ذلك، اختيار مشروبات خالية من الكافيين أو تلك التي تحتوي على سكر طبيعي، مثل الفواكه الطازجة، لتحسين صحتك العامة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم والشوائب، وللحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه، يمكن تبني بعض العادات اليومية البسيطة، خاصةً في الصباح، وبالتالي يمكنك تعزيز وظائف كبدك وكليتيك، ما يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل فعال والحفاظ على صحة أفضل، لذلك أحرص على وضع هذه العادات ضمن روتينك اليومي، وستلاحظ الفرق في مستويات الطاقة والصحة العامة.
وتقدم لكم"البوابة نيوز" خمس عادات صباحية وبسيطة يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الكبد وتسهيل عملية التخلص من السموم بشكل فعال، وفقًا لما تم نشره بموقع"تايمز أوف إنديا".
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
انتبه ولا تهملها.. علامات تليف الكبد ونصائح للوقايةيتسبب مرض الكبد المزمن المعروف باسم تليف الكبد في إضعاف أنسجة الكبد السليمة تدريجيًا مما يؤدي في النهاية إلى فقدان وظائف الكبد.
اقرأ أكثر »
اتكلم عربى .. 6 أخطاء خلي بالك منها عند تعليم الطفل اللغة العربيةتعلم اللغة العربية من الأولويات التي يجب على كل أسرة العمل عليها مع أطفالهم مع اتباع طرق بسيطة حتى يتعلم الطفل اللغة بطريقة سهلة وبسيطة.
اقرأ أكثر »
أطعمة تخلصك من حموضة المعدة.. تعرف عليهاتناول جريش الحبوب الكاملة مثل الشوفان، البرغل، الأرز البني، وكذلك الجزر والبنجر والكوسا والهليون والبروكلي والفاصوليا الخضراء والفواكه غير الحمضية لأن هذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تجنب الإفراط في تناول...
اقرأ أكثر »
4 نصائح لتقوية الكبد الضعيف.. أبرزها ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياالكبد هو أحد أكثر الأعضاء نشاطًا في جسمك، إذ يساعد على إزالة السموم من الدم، ومن المهم جدًا الحفاظ على صحة الكبد..
اقرأ أكثر »
عادات يومية تؤدي إلى النسيان وطرق فعالة للتغلب عليهايُعتبر النسيان ظاهرة طبيعية تواجه الجميع في فترات مختلفة من حياتهم، ولكن عندما يصبح النسيان متكررًا أو يؤثر سلبًا على الحياة اليومية، فإنه قد يكون مؤشرًا على وجود عادات غير صحية تساهم في تدهور الذاكرة، وتتنوع هذه العادات من نمط الحياة إلى العوامل النفسية، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تسبب النسيان وكيفية علاجها.
اقرأ أكثر »
عادات حفلات الزفاف الصينية.. عروس ملتصقة بعمود هاتف تثير الجدل 'صور'أثارت صور مروعة لـ عروس صينية ملتصقة بعمود هاتف من قبل العديد من الأصدقاء كجزء من لعبة فى يوم زفافها، جدلًا على الإنترنت حول عادات الزواج المبتذلة.
اقرأ أكثر »