يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن ورغم اتباع نظام حمية غذائية إلا إن الوزن يصعب فقدانه، وقد كشف الخبراء أن اختلال التوازن الهرموني قد يكون السبب في مشاكل الوزن لديك، بحسب ما أشار موقع 'نيويورك بوست'.
قد يكون السبب في مشاكل الوزن لديك، بحسب ما أشار موقع "نيويورك بوست"، في هذا التقرير نتعرف على 5 علامات تشير إلى أن فقدان الوزن لديك قد يكون مرتبطاً باضطراب الهرمونات .العلامة الأولى هي أنك تواجه صعوبة في فقدان الوزن رغم اتباع الأنظمة الغذائية وال دايت والتمارين الرياضية.وبحسب موقع Heathline فإن 9 هرمونات تؤثر بشكل كبير على الوزن -، واللبتين، والجريلين، والكورتيزول، والإستروجين، والنيوروببتيد Y، والببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 ، والكوليسيستوكينين والببتيد YY .
بالنسبة للرجال، قد يكون هذا بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون. هرمون التستوستيرون هو المفتاح للحفاظ على كتلة العضلات - تحرق الأنسجة العضلية سعرات حرارية أكثر من الأنسجة الدهنية. بالنسبة للنساء، قد يكون زيادة الوزن في منتصف الجسم بسبب انقطاع الطمث، قد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى تخزين الدهون حول البطن.أحد الأسباب الهرمونية الرئيسية لدهون الفخذين لدى النساء.
انقطاع الطمث، الذي يحدث عادة بين سن 45 و55 عامًا، هو عندما تتوقف المرأة عن الحيض - ويتم تحديد ذلك عندما لا تحيض لمدة 12 شهرًا متتاليًا.
دايت زيادة الوزن أسباب السمنة الوراثة الهرمونات
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وزارة الصحة تكشف 3 علامات هامة تدل على كفاية لبن الأم للطفلكشفت وزارة الصحة والسكان عن 3 علامات تدل على أن لبن الأم كافى للطفل والتى شملت.
اقرأ أكثر »
5 عادات اتبعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزنزيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة على مستوى العالم، حيث تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك، من المهم أن تحافظ على وزنك تحت السيطرة لأن زيادة الوزن غير المقصودة
اقرأ أكثر »
الصحة تكشف 5 علامات تحذيرية تدل على الإصابة بالسكتة الدماغية.. انفوجرافكشفت وزارة الصحة والسكان فى انفوجراف نشرتة اليوم على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى عن 5 علامات تحذيرية تدل على احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية
اقرأ أكثر »
علامات الإرهاق النفسي| مفيدة شيحة: 10 مؤشرات تدل على دخولك في هذه المرحلةوأضافت مفيدة شيحة، أن مع تزايد الضغوط الحياتية، يعاني الكثيرون من الإرهاق النفسي دون أن يدركوا ذلك، مما قد يؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية، وهناك ١٠ مؤشرات لهذا الأمر، اولها فقدان الشغف، وإذا شعرت أنك لم تعد مهتمًا بهواياتك أو بعلاقاتك الاجتماعية، فقد يكون هذا دليلًا على الإرهاق، ودراسة أجريت عام 2021 أظهرت أن 79% من الموظفين يعانون...
اقرأ أكثر »
7 علامات في الوجه تدل على وجود مشاكل في صحتكتعد المشاكل الجلدية من أكثر الأشياء التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، أنها ليست مجرد مشكلة تجميلية لكنها ترتبط بشكل وثيق فى أغلب الأوقات بوجود اضطراب فى أحد أجهزة الجسم الداخلية. قدم موقع Bright Side أهم الأعضاء التي يجب أن تنتبه إليها وتفصحها إذا ظهر طفح جلدي وفق المكان الذي تظهر فيه.
اقرأ أكثر »
5 خطوات هتساعدك تتحكمى فى هرموناتك.. ما تخليهاش تأثر على قراراتكنستعرض فى هذا التقرير 5 خطوات للتعامل مع هذه الهرمونات بسهولة وتجنب سيطرتها على القرارات الشخصية.
اقرأ أكثر »