صحة العين لها أهمية أكبر في أيامنا هذه أكثر من أي وقت مضى، حيث نقضي معظم وقتنا أمام الشاشات.
أهمية أكبر في يومنا هذا أكثر من أي وقت مضى، حيث نقضي معظم وقتنا أمام الشاشات، يمكن أن يؤثر التعرض للشاشات لفترات طويلة على صحة العين ويسبب مجموعة من المشكلات بدءًا من الرؤية الباهتة وجفاف العين، ويمكن العناية بالعينين خلال مجموعة من تقنيات اليقظة الذهنية، وتمارين العين، ونظارات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، والاهتمام بالعادات الغذائية وغسل عينيك بانتظام، من المهم أن تمنح عينيك استراحة قصيرة كل 20 دقيقة لتجنب الإجهاد الرقمي، وإليك العادات اليومية للحفاظ على صحة العين ، وفقا لما نشره موقع...
فهي لا تدعم الرؤية فحسب، بل تقلل أيضًا من خطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين المرتبط بالعمريمكن أن يؤدي نقص الترطيب إلى جفاف العين، وهي حالة لا تنتج فيها العين ما يكفي من الدموع أو نوعية الدموع المناسبة ولمنع ذلك، اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ، تجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الجفافاغسل يديك دائمًا قبل لمس عينيك أو التعامل مع العدسات اللاصقة، قم بتنظيف علبة العدسات اللاصقة بانتظام واستبدالها كل ثلاثة أشهر، تجنب النوم بالعدسات اللاصقة،...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
محافظ مطروح يراجع ترتيبات تنظيم مهرجان التمور الدولى السابع فى سيوة 20 أكتوبر الجاري - اليوم السابععقد اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، اليوم الثلاثاء، اجتماعا لمناقشة الاستعدادات لاستضافة مهرجان التمور الدولى السابع بسيوة،
اقرأ أكثر »
كولر يبدأ دراسة سيمبا التنزانى بالفيديو قبل مواجهة 20 أكتوبر - اليوم السابعبدأ مارسيل كولر، المدير الفني للأهلي، مشاهدة عدد من مقاطع الفيديو الخاصة بمباريات سيمبا التنزاني في افتتاح بطولة الدوري الأفريقي لكرة القدم..
اقرأ أكثر »
مستشار الأمن القومى الأمريكي: لدينا 20 مفقودا في هجمات إسرائيل - اليوم السابعقال جاك سوليفان مستشار الأمن القومى الأمريكى، إن الولايات المتحدة الأمريكية ستقدم الدعم اللازم لإسرائيل ، متابعا :'ندرس طرقا لتقوية القوات الإسرائيلية '.
اقرأ أكثر »
مستريح الهواتف بسوهاج يعترف: أوهمتهم بنسبة أرباح 20 % شهريا - اليوم السابعأقر المتهم بالنصب والإحتيال على المواطنين والإستيلاء على أموالهم بزعم توظيفها لهم مقابل أرباح ، أمام جهات التحقيق بإرتكاب الواقعة ، وأعترف بأنه أوهم ضحاياه بأن نسبة الأرباح تصل إلى 20 % شهريا.
اقرأ أكثر »
مستريح هواتف بسوهاج يعترف: أوهمت الضحايا بنسبة أرباح 20% شهريا - اليوم السابعأقر المتهم بالنصب والإحتيال على المواطنين والإستيلاء على أموالهم بزعم توظيفها لهم مقابل أرباح ، أمام جهات التحقيق بإرتكاب الواقعة ، وأعترف بأنه أوهم ضحاياه بأن نسبة الأرباح تصل إلى 20 % شهريا.
اقرأ أكثر »
20 صورة للمذيعة نانسي نور عروس تامر عاشور قبل زفافهما اليوم20 صورة للمذيعة نانسي نور عروس تامر عاشور قبل زفافهما اليوم | مصراوى
اقرأ أكثر »