الحفاظ على رطوبة جسمك أمر فى غاية الأهمية خاصة خلال أشهر الصيف والموجة الحارة.
، لذلك من المهم تناول ما يكفى من الماء على مدار اليوم والعصائر الطبيعية والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر والكافيين و، وعصائر الفاكهة المعبأة والتى تسبب الجفاف، ويرصد تقرير موقع "تايمز أوف انديا" 5 مشروبات منعشة للحفاظ على رطوبتك خلال الطقس الحار.مرطب طبيعي ممتاز غني بالكهارل الأساسية مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، ويساعد على تجديد السوائل المفقودة، خاصة بعد الأنشطة البدنية أو التعرض للحرارة لفترات طويلة، ويفضل تناوله في الصباح أو بعد التمرين لاستعادة مستويات الترطيب بسرعة.
كارثة بيئية تنتظر الشرق الأوسط بسبب الحرب على غزة.. العالم يواجه التغيرات المناخية والعدوان الإسرائيلي يفاقم معدلات التلوث وانتشار الأمراض.. 6 دول مهددة بأضرار بيئية نتيجة تراكم النفايات والجثث وأطنان القذائفالسعودية.. حظر دخول واستخدام أسطوانات الغاز المسال بالمشاعر المقدسةالإعلامية قصواء الخلالى تصدر بيانا للرد على حملة الاستهداف الممنهج ضدها من جانب جماعات أمريكية داعمة لإسرائيل
مواجهات مثيرة فى سباق التصفيات الأفريقية المؤهلة لمونديال 2026.. المغرب يتحدى زامبيا لخطف الصدارة.. كوت ديفوار بطل القارة يستدرج الجابون فى موقعة نارية.. وقمة بين نيجيريا وجنوب أفريقيا وزارة الصحة تكشف خريطة انتشار عياداتها فى مكة والمدينة المنورة لتأمين الحجاج.. وتؤكد: توفير جميع الأدوية خاصة لأصحاب الأمراض المرمنة بالمجان.. وعمرو الرشيد: 35 عيادة بالمملكة تضم 75 طبيبا تعمل على مدار 24 ساعةقانون التصالح فى مخالفات البناء.. ماذا يحدث عند قبول طلبك؟.. اعرف الخطوات"اليوم السابع" داخل أنفاق الخط الرابع للمترو.. يعمل للجمهور 2027 ورصيف الركاب فى منتصف المحطات.. تركيب حواجز زجاجية تفتح مع أبواب المترو والتنفيذ مصرى 100%..
مشروبات لترطيب الجسم في الموجة الحارة ارتفاع درجات الحرارة الموجة الحارة فوائد عصائر الفاكهة الطبيعية فوائد ماء الليمون
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف علي موعد انكسار الموجة الحارةتعرف علي موعد انكسار الموجة الحارة ، الموجة الحارة، موعد انكسار الموجة الحارة، الحر، الطقس، درجات الحرارة،
اقرأ أكثر »
موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد.. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقسأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل الموجة الحارة الشديدة التي تضرب البلاد، خلال الأسبوع الجاري. الموجة الحارة وأعلنت ال
اقرأ أكثر »
الأرصاد: ذروة الموجة الحارة اليوم وغدًا.. الحرارة تصل لـ41 درجة في الظلكشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، عن موعد انكسار الموجة الحارة التي تشهدها البلاد، مؤكدًا أن ذروة هذه الموجة ستكون على مدار الـ48 ساعة المقبلة.
اقرأ أكثر »
استمرار موجة الطقس الحار فى الدقهلية والعظمى تسجل 39 درجةتستمر اليوم الخميس موجة ارتفاع درجات حرارة الطقس، التي تتعرض لها محافظات الجمهورية، حيث أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، عن انكسار الموجة الحارة بداية من غد الجمعة، بنزول تدريجيا في درجات الحرارة.
اقرأ أكثر »
موعد انكسار الموجة الحارة.. الأرصاد تشكف مفاجأةيبحث الكثيرون عن موعد انتهاء الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد حاليًا، حيث كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن التفاصيل كافة.
اقرأ أكثر »
كيف تؤثر موجات الطقس الحارة على الصحة النفسية والبدنية للفرد؟نصائح لتجنب تأثيرات الموجة الحارة على الصحة النفسية والبدنية للفرد
اقرأ أكثر »