تعتبر السمنة مشكلة شائعة حاليًا ومنتشرة بصورة كبيرة بين الأطفال، وتعتبر الوجبات السريعة ونمط الحياة غير الصحى سببًا رئيسيًا في التسبب في زيادة الوزن.
وعن كيفية تجنب السمنة في الأطفال نعرض حسب موقع بولد سكاى أبرز نصائح تبعد بهم طفلك عن الوجبات السريعة وبالتالي الابتعاد عن السمنة اجعل أطفالك يتناولون دائمًا وجبات صحية مطبوخة في المنزل، تأكد من أن الطعام لذيذ حتى لا تنجذب إلى أي وجبات سريعة أخرى. قد تأتى نظرية الحرمان التام من الوجبات السرعة بنتائج عكسية خاصة للأطفال، لذى لا تحرمهم من وقت لأخر من تناول وجبة سريعة خارج المنزل.
ويجب تزويد الأطفال بالنوع الصحيح من التغذية حتى تنمو أجسادهم وأعضائهم بشكل صحى وصحيح، يساعد التخطيط للوجبات مسبقًا الوالدين على متابعة مقدار ما يأكلونه. إذا كان طفلك يعاني بالفعل من زيادة الوزن أو يعاني من السمنة، فيجب عليك التحكم في حصصه لتجنب المخاوف الصحية المستقبلية.تأكد من تقديم التنوع في خطط وجبات أطفالك، يمكن أن يغريهم الطعم والألوان الجذابة في طلب الوجبات السريعة أو حتى الإفراط في تناول الطعام. برشلونة يخطف فوزا مثيرا من مايوركا ويرتقي لوصافة الدوري الإسباني..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شهمال قادر: الانتظام في تناول الوجبات يحافظ على العضلاتشهمال قادر: الانتظام في تناول الوجبات يحافظ على العضلات
اقرأ أكثر »
فارس ساوثر يوجه 5 نصائح لراغبي اقتناء الحيواناتفارس ساوثر يوجه 5 نصائح لراغبي اقتناء الحيوانات
اقرأ أكثر »
7 نصائح من وحى مسلسل بدون سابق إنذار تحميك من الاكتئاب فى مواجهة الأزماتمسلسل بدون سابق إنذار من مسلسلات رمضان المقرر إذاعته على شبكات قنوات المتحدة في درما رمضان 2024،يحكى المسلسل قصة اجتماعية لزوجين طفلهم مريض بسرطان
اقرأ أكثر »
الاستعلام عن مخالفات المرور في دقائقخلال الآونة الأخيرة، يبحث الكثير من مالكي المركبات، عن الاستعلام عن مخالفات المرور، لمعرفتها قبل سدادها أو التظلم عليها، وأتاح الم
اقرأ أكثر »
نجاة قيادي في حماس من ضربة إسرائيلية أودت بحياة شخصين بلبنانأعلنت حركة المقاومة الإسلامية حماس، عن نجاة قيادي في الحركة من ضربة إسرائيلية في لبنان أسفرت عن مصرع شخصين. وفي وقت سابق، كشف رئيس
اقرأ أكثر »
هل يتطور التوتر بين مصر وإسرائيل؟.. سمير فرج يكشف حقيقة تعليق إتفاقية السلامتحدث المفكر الإستراتيجي اللواء دكتور سمير فرج، عن الذين يتحدثون عن خوض مصر الحرب، قائلا: أي قرار يتم اتخاذه له ضوابط وحسابات أخرى.
اقرأ أكثر »