خلال أيام عيد الفطر المبارك قد لا يستطيع البعض مقاومة النوم حتى يستمتع بأجواء العيد، وللتغلب على النوم يجب اتباع عدة نصائح، والتى نستعرضها فى هذا التقرير.
والتقاط الصور التذكارية، وفى ثانى أيام عيد الفطر المبارك قد لا يستطيع البعض مقاومة النوم حتى يستمتع بأجواء العيد، وللتغلب على النوم يجب اتباع عدة نصائح، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع verywellhealth.من النصائح التى يتداولها الكثيرون للبقاء مستيقظين طوال اليوم تناول الكافيين، لذلك ينصح بتناول القهوة، والتى تعمل على تعزيز الطاقة وتحسين التركيز، والمعدل الطبيعي للبالغين خلال اليوم الواحد لا يتخطى 400 ملليجرام، والمراهقون لا يتخطى 2.5 ملليجرام لكل كيلو من وزن الجسم.
وزارة النقل توطن صناعات السكة الحديد.. توقيع مذكرات تفاهم واتفاقيات مع 8 شركات عالمية لإنشاء مصانع إنتاج عربات القطار والأنظمة الكهربائية والمكونات الداخلية.. ونسب التصنيع المحلى تصل إلى 80 %الإفراج بالعفو عن 3438 من نزلاء مراكز الإصلاح بمناسبة عيد الفطر.. صور7 محاور تركز عليها الدولة لتعظيم قدرتها من النفط والغاز الطبيعى.. دراسة تؤكد سعى مصر نحو تحقيق الاكتفاء الذاتى من مشتقات ومنتجات البترول..
تجنب النوم في العيد البقاء مستيقظا في العيد نصائح لتجنب النوم عيد الفطر عيد الفطر 2024
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أهمها النوم الكافي.. نصائح لتجنب سوء الهضم في رمضانأهمها النوم الكافي نصائح لتجنب سوء الهضم في رمضان | مصراوى
اقرأ أكثر »
علشان إجازة العيد.. ننشر مواعيد حركة قطارات الوجه القبلي والصعيد الطالع والنازلعلشان إجازة العيد..
اقرأ أكثر »
تيك توك دليلك المتكامل للسفر والاحتفال بعيد الفطر المباركمع قرب انتهاء شهر رمضان، نفكر في قضاء عطلة عيد الفطر المبارك واختيار أفضل أماكن السفر خلال هذا الموسم، حيث تمثل عطلة العيد أفضل وقت للاستمتاع بالإجازة مع العائلة والأصدقاء.
اقرأ أكثر »
دار الإفتاء تجيب بالتفصيل عن الواجب شرعًا على من احتال على الجماع فى نهار رمضان بالفطر قبله.. ما رأي الفقهاء فى ذلك الاحتيال؟..وتؤكد المرتكِب لهذه الكبيرةِ ظالمٌ لنفسه ظلمًا بَيِّنًاما الواجب شرعًا على من احتال على الجماع في نهار رمضان بالفطر قبله؟
اقرأ أكثر »
نصائح تساعد الطلبة على التركيز أثناء المذاكرة فى نهار رمضانقد يكون تحقيق التوازن بين التزامات الطلاب ومتطلبات شهر رمضان أمرًا صعبًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالدراسة أثناء الصيام وإدارة التغييرات في أنماط النوم.
اقرأ أكثر »
نصائح علشان ماتكونش السبب فى أزمات نفسية لطفلك على طريقة مسلسل بابا جهتوالت أحداث الحلقة الرابعة عشرة من مسلسل بابا جه، للنجم أكرم حسني والنجمة نسرين أمين، والذي يعرض عبر شاشات المتحدة للخدمات الإعلامية ومنصة WATCH IT،
اقرأ أكثر »