المقالات والأخبار التي كتبها أو شارك في كتابتها: أحمد سعد إبراهيم
بما أن شهر أبريل هو شهر التوعية بالتوتر، سنقدم في السطور التالية بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد موظفيفي البداية، تم الاعتراف بشهر أبريل باعتباره شهر التوعية بالتوتر منذ عام 1992 لجذب الانتباه إلى التأثير السلبي للتوتر، لكن في الآونة الأخيرة، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية الممتدة من مكان العمل إلى الرعاية الصحية، وأصبح التوتر أكبر مصدر قلق للصحة العامة بسبب العديد من مشكلات الصحة العقلية التي يمكن أن يؤدي إليها.
مع قضاء معظم الأفراد المزيد والمزيد من الوقت في العمل، فقد استهلك التوتر في مكان العمل حياة موظفي GenZ المفعمين بالحيوية والنشاط، إذا جاز التعبير. من جانبه، يضيف الخبير ماهوا بيشت أن “الجيل Z هو جيل يبدو منفتحًا جدًا لطلب المساعدة، وهو أكثر معرفة بالقراءة والكتابة في مجال الصحة العقلية مما كنت عليه بالتأكيد في ذلك العمر الذي يستحق التحية، ومع ذلك، في تجربتي ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والتي يمكن أن تساعد الموظفين الأصغر سنًا في إدارة الشعور بالتوتر بشكل أفضل”.التواصل بفعالية في العمل
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
7 إستراتيجيات فعالة للتغلب على التوتر والقلق من الطب النفسيأصبح التوتر والقلق من المشاكل الشائعة بشكل كبير لكثير من الناس من ضغوط العمل إلى المسؤوليات الشخصية، لكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة التوتر والقلق يمكن أن يحسن بشكل كبير صحتك النفسية
اقرأ أكثر »
هل السكريات السبب الرئيسى في زيادة وزنك؟ اعرف الكمية المعتدلةتساهم السكريات المضافة في الأطعمة المصنعة في زيادة السعرات الحرارية، في حين أن الاعتدال ونقص السعرات الحرارية والوعي باستهلاك السكر هي عوامل أساسية لإدارة الوزن والحفاظ على الصحة بشكل عام.
اقرأ أكثر »
فرنسا.. البرلمان يؤيد مشروع قانون لوقف التمييز على أساس تسريحة الشعرأيد مجلس النواب الفرنسي مشروع قانون يحظر التمييز على أساس تصفيفة الشعر أو اللون أو الملمس، في خطوة تاريخية يقول المؤيدون إنها ستساعد في معاقبة التمييز في مكان العمل في فرنسا.
اقرأ أكثر »
استطلاع: موظفى الجيل Z يعتمدون على ChatGPT للحصول على المشورة المهنية بشأن رؤسائهميواجه أولئك الذين ينتمون إلى الجيل Z، صعوبة في الحصول على التوجيه الصحيح في العمل، وفقًا لاستطلاع حديث أجرته INTOO وWorkplace Intelligence
اقرأ أكثر »
لموظفي الحكومة ..إجازة خاصة بأجر كامل فى 5 حالاتإجازات عديدة يحملها شهري أبريل ومايو لموظفي الحكومة والقطاع الخاص، لكن أحيانا بيئة العمل تكون بحاجة لموظفيها في مثل هذه العطلات، وقد يرغب الموظف الحكومي تعويض ما فاته من إجازات ،
اقرأ أكثر »
حقوق الإنسان بالنواب: وقف الحرب في غزة خطوة أساسية لنزع فتيل التوتر الإقليميبوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »