يمكن أن يحدث فقدان العضلات المرتبط بالعمر، أو ما يُعرف باسم ضمور العضلات، لأي شخص وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.
، لأي شخص، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. يبدأ جسمنا في فقدان الكتلة بشكل طبيعي في الثلاثينيات من العمر، مما يجعلالمرتبط بالعمر أحد الأسباب الرئيسية لفقدان العضلات. وبصرف النظر عن بعض الحالات الطبية مثل التصلب الجانبي الضموري، تلعب عوامل مثل عدم تناول كمية كافية من البروتين وقلة النشاط البدني أيضًا دورًا رئيسيًا في تفاقم فقدان العضلات. يمكن أن يتسبب فقدان العضلات في حدوث اضطرابات في الأنشطة اليومية وفقدان القدرة على التحمل بالإضافة إلىفي جميع أنحاء الجسم.
لاحظت مجلة Muscle, Ligaments And Tendons Journal أن التغييرات الجذرية في كتلة عضلات الساق تحدث بعد سن الخمسين عندما يكون فقدان العضلات بنسبة 1-2 % أمرًا طبيعيًا. تم تسليط الضوء على المزيد من الأبحاث التي أظهرت أنه بين سن 20 و 80 عامًا، يفقد الشخص العادي 35 إلى 40 % من كتلة العضلات في ساقيه.إن التعرض لفقدان العضلات هو ظاهرة طبيعية مع تقدمك في السن، ولكن علاجها ضروري لجودة حياة الشخص بشكل عام. يحدث هزال العضلات مع العديد من أنواع الأمراض والعلل.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كواليس مثيرة حول استبعاد حسام حسن لـ إمام عاشور من منتخب مصركشف الإعلامي أحمد شوبير تفاصيل مفاجئة عن أسباب غياب إمام عاشور
اقرأ أكثر »
الكافيين وأمراض القلب: اكتشاف جديد يعزز الأمل في الوقاية والعلاجكشفت دراسة علمية إيطالية عن تأثيرات مدهشة لتناول القهوة على صحة القلب والأوعية الدموية، الدراسة، التي أُجريت في جامعة سابيانزا بال
اقرأ أكثر »
5 أنواع حساسية فى موسم الخريف.. اعرف طرق الوقاية والعلاجيجلب موسم الرياح الموسمية في الخريف معه العديد من أنواع حساسية الجلد والطفح الجلدي بسبب ارتفاع الرطوبة وتغير درجات الحرارة، والأكزيما والطفح الجلدي
اقرأ أكثر »
ضوء الشاشات الأزرق يعرضك لشيخوخة الجلد المبكرة..اعرف طرق الوقايةيقضي الشخص ساعات كثيرة أمام الشاشات يوميا، سواء على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر أو التليفزيون ، وهذه الأجهزة تنبعث من خلالها الضوء الأزرق، وقد يتسبب في تأثيرات على صحة الجلد والبشرة.
اقرأ أكثر »
الحركة بركة.. أفضل طرق الوقاية من التهاب المفاصلالتهاب المفاصل مشكلة يعانى منها الكثيرين، البعض يكتشفها مبكرا والبعض الآخر يكتشفها بعد ظهور الأعراض الحادة، والبعض يرى أن الوقية خير من العلاج،
اقرأ أكثر »
أسباب أمراض الكلى المزمنةووسائل الوقاية الفعالةأمراض الكلى المزمنة من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه المجتمعات في جميع أنحاء العالم. تؤثر هذه الأمراض بشكل كبير على نوعية الحياة، وقد تؤدي في كثير من الحالات إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الفشل الكلوي.
اقرأ أكثر »