هناك مجموعة من التوابل أو البهارات يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان خاصة بعد تناول وجبة الإفطار.
هو شيء نعانى منه جميعًا من وقت لآخر، سواء كنا نأكل كثيرًا، أو نأكل شيئًا يصعب هضمه، أو نعاني من حساسية المعدة، فإن الانتفاخ شعور مزعج، وهناك مجموعة من التوابل أو البهارات يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان خاصة بعد تناول وجبة الإفطار لتخفيف الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. 6 مشروبات من البهارات أو التوابل من شأنها تهدئة الانتفاخ وتعزيز صحة أمعائك يمكن تناولها بعد الإفطار في رمضان:الزنجبيل معروف بخصائصه للهضم منذ قرون، فهو يحتوى على مركب الجينجيرول الذي يحفز الهضم ويخفف الانتفاخ، حيث يفعل الزنجبيل هذا عن طريق تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، وبالتالي تسهيل تدفق الطعام بسهولة، ولتحضير هذا المشروب، اغلى الماء وضعي فيه بضع شرائح من الزنجبيل الطازج، واتركيه لينقع لمدة 5-10 دقائق، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.
تريند رمضان مشروبات لعلاج الانتفاخ بعد الفطار مشروبات صحية في رمضان مشروبات تساعد على الهضم بعد الفطار فوائد تناول مشروب الزنجبيل بعد الفطار
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مشروبات تسبب ارتجاع المريء حال تناولها بعد الإفطار في رمضانيتناول الكثير من الاشخاص بعض المشروبات بعد الفطار في رمضان يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء عند شربها بعد الإفطار، لأنها تضعف الصمام الفاصل بين المعدة والمريء أو تزيد من حموضة
اقرأ أكثر »
أطعمة لتقليل الانتفاخهذا المقال يسلط الضوء على بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ والشعور بعدم الراحة.
اقرأ أكثر »
لا تتناولها أبدا.. 5 مشروبات ممنوعة على الفطارفي رمضان، اختيار المشروبات الصحية على الفطار أمر مهم لتجنب المشاكل الصحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، ارتفاع السكر في الدم، أو الجفاف. إليك بعض أخطر المشروبات التي يُفضَّل تجنبها على الفطار:
اقرأ أكثر »
تخدم 417 ألف نسمة.. تعرف على مستشفى كوم أمبو الجديد بأسوان × 7 معلوماتتواصل السواعد المصرية استكمال المشروعات وبناء الصروح الطبية التى تساعد على تخفيف الآلام على المرضى فى كل مواقع الجمهورية
اقرأ أكثر »
وداعًا للإنتفاخ.. مشروبات طبيعية فعّالة لتخفيف الغازاتيعد الانتفاخ من المشاكل الهضمية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، خاصة بعد تناول وجبات ثقيلة أو غنية بالدهون.
اقرأ أكثر »
طبيبة تكشف طرقا منزلية فعالة لتخفيف ألم الأسنانكشفت الدكتورة ماريا فولكوفا أخصائية طب وجراحة وزراعة الأسنان عن أكثر الطرق التى تساعد على تخفيف ألم الأسنان والتى يمكن استخدامها فى المنزل لتخفيف الألم مؤقتا حتى قبل استشارة الطبيب
اقرأ أكثر »