يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل القولون المختلفة، مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
يُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل المهمة التي قد تؤثر على صحة القولون، حيث يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من الالتهاب وتفاقم الأعراض، وفيما يلي سنلقي الضوء على بعض الأكلات التي يُفضل تجنبها للأشخاص المصابين بأمراض القولون، لتقليل فرص تفاقم الالتهاب والأعراض المرتبطة به.تحتوي الأطعمة المقلية والدهنية على نسب عالية من الدهون غير الصحية، التي يصعب على الجهاز الهضمي معالجتها. هذه الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون، مثل الانتفاخ والإسهال.
هذه المشكلة قد تسبب زيادة في التهاب القولون، بالإضافة إلى الغازات والانتفاخ.على الرغم من أن الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن الألياف غير القابلة للذوبان، الموجودة في الحبوب الكاملة وبعض الخضروات، قد تزيد من تهيج القولون وتفاقم أعراض الالتهاب.تحتوي المشروبات الغازية على غازات تؤدي إلى الانتفاخ، بينما يزيد الكافيين من تحفيز حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى تفاقم الإسهال والتهاب القولون.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الحركة بركة.. أفضل طرق الوقاية من التهاب المفاصلالتهاب المفاصل مشكلة يعانى منها الكثيرين، البعض يكتشفها مبكرا والبعض الآخر يكتشفها بعد ظهور الأعراض الحادة، والبعض يرى أن الوقية خير من العلاج،
اقرأ أكثر »
8 أطعمة تزيد من التهابات وآلام المفاصل| نصائح لجسم صحييعاني العديد من الأشخاص من آلام المفاصل بسبب التهابات أو حالات مرضية مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام، في حين أن الأدوية والعلاجات الطبية تلعب دورًا في تخفيف الأعراض، إلا أن النظام الغذائي أيضًا يؤثر بشكل كبير على حالة المفاصل.
اقرأ أكثر »
عشان صحتك وحمايتك من الأمراض.. اعرف ازاى تبقى هيلثىتناول أطعمة صحية وممارسة الرياضة من أهم الحيل التي يجب القيام بها للحماية من أمراض عديدة.
اقرأ أكثر »
فى يومه العالمى.. كل ما تريد معرفته عن التهاب المفاصل الأعراض والوقايةالتهاب المفاصل مرض شائع للغاية، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، بالرغم أن هناك أشخاصًا أصغر سنًا أبحوا يعانون منه أيضًا، ويسبب آلام المفاصل وتيبسها والتهابها..
اقرأ أكثر »
الروشتة الفعالة للوقاية والعلاج من التهاب المفاصل في يوم التوعية بالمرض.. الرياضة والأكل الصحى أول طرق الحماية.. أعراض مبكرة إذا ظهرت على الطفل لابد من الذهاب للطبيب فورا.. وعادات خاطئة تسبب المرضالتهاب المفاصل مرض شائع للغاية، وخاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، بالرغم أن هناك أشخاصًا أصغر سنًا أبحوا يعانون منه أيضًا، ويسبب آلام المفاصل وتيبسها والتهابها
اقرأ أكثر »
أطعمة ممنوعة لمرضى التهاب المفاصل والنقرسحذر طبيب تغذية روسي مرضى التهاب المفاصل من تناول اللحوم والأسماك، بالإضافة إلى ضرورة الامتناع عن الملح والحلويات.، مشيرًا إلى أن آلام المفاصل غالباً ما ترتبط بخلل في استقلاب حمض اليوريك، وهو ما يعرف بالنقرس، والذي يبدأ في الظهور عادة بعد سن الخمسين.
اقرأ أكثر »