منتصف العمر هو مرحلة جميلة من الحياة لأنه إذا كان الشخص قد عاش حياته بشكل صحيح فهي تعني أنه لا يهتم كثيرا بما يعتقده الآخرون كما أنه مر بما يكفي ليعرف أنه يمكنه التعافي من الشدائد ولديه الحكمة لاتخاذ خيارات أفضل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر المرحلة الانتقالية التي تبدأ من سن الأربعين إلى خمس وستون سنة بالنسبة للرجال والنساء مرحلة تحول في حياة الأشخاص البالغين، بحيث يختلف منظور الشخص للأشياء والوقائع في حياة الشخص ويختلف تعامله معها، وكأنه يقوم بتكوين شخصيته من جديد، وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit، فإن هناك عادات يجب التخلص منها إذا كان الشخص يرغب في أن يكون أكثر سعادة في منتصف العمر، كما يلي:إنها عادة شائعة، وازدادت وطأتها مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تم تسليط الضوء...
وهناك أمثلة على أنواع مختلفة من العلاقات التي تستنزف الطاقة وتؤثر بشكل سلبي على الطاقة والتأثير على الدافع واحترام الذات، لذلك يساعد انتقاء عدد أقل من الأصدقاء، بشرط أن يتمتعوا بجودة ممتازة لأن الدائرة الخاصة بك تسهم في شعور بالراحة النفسية والسعادة.يعتذر البعض عن الخروج إلى العشاء أو لاحتساء القهوة مع الأصدقاء بسبب العمل. بالطبع، إن هناك طموحات وظيفية تتطلب الالتزام والانضباط، لكن لا ينبغي أن تعيق العلاقات العائلية والاجتماعية. على المدى الطويل، تجعل تلك العادة الشخص أقل سعادة.
كل هذا يجب أن يمنح الشجاعة التي يحتاجها المرء للخروج من منطقة الراحة الخاصة وخوض تجارب أو القيام بمخاطرات محسوبة. فهي مرحلة تتسع لإعادة الابتكار ويمكن ممارسة هواية جديدة أو تغيير المسار المهني أو على الأقل القيام برحلة إلى مكان جديد.يجب أن تكون الرعاية الذاتية دائمًا أولوية، بغض النظر عن المرحلة التي يعيشها الشخص الآن.
إن بقاء الشخص نشيطا، وأن يتناول الطعام بشكل صحيح، ويحصل على قسط كافٍ من النوم، إلى جانب التحكم في التوتر يمنحه المزيد من الطاقة والقدرة على التفكير الأكثر وضوحًا والاستمتاع بكل لحظات الحياة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لمحبي ممارسة الرياضة في شهر رمضان.. 5 خطوات تجعلك في آمانلمحبي ممارسة الرياضة في شهر رمضان 5 خطوات تجعلك في آمان | مصراوى
اقرأ أكثر »
لعشاق السي فود.. أسهل طريقة لعمل شوربة جمبري وكابورياقدمت الشيف سارة سمير، طريقة ومقادير عمل شوربة جمبري وكابوريا في خطوات سهلة وبسيطة.
اقرأ أكثر »
نشرة منتصف الليل| أزمة العملة تهدد موسم الحج السياحي.. وعدد ساعات الدراسة في رمضاننشرة منتصف الليل أزمة العملة تهدد موسم الحج السياحي وعدد ساعات الدراسة في رمضان | مصراوى
اقرأ أكثر »
بالرغم من ارتفاعها عالميا.. تراجع أسعار الذهب في الأسواق ومحال الصاغةتراجعت أسعار الذهب بالأسواق المحلية في منتصف تعاملات اليوم السبت، تزامنًا مع العطلة الأسبوعية للبورصة العالمية.
اقرأ أكثر »
تعرف على تفاصيل الخريطة الصنفية لمحصول القطن الموسم الحالىتستعد وزارة الزراعة واستصلاح الاراضى لموسم زراعة القطن حيث تبدأ زراعته فى الوجه القبلى منتصف مارس حتى منتصف ابريل
اقرأ أكثر »
سعر الذهب اليوم الأحد في مصر يعاود الارتفاع مع منتصف التعاملاتسعر الذهب اليوم الأحد في مصر يعاود الارتفاع مع منتصف التعاملات | مصراوى
اقرأ أكثر »