يعتقد الكثير عند سماع مصطلح السكتة الدماغية أنها تصيب فقط كبار السن، إلا أنها يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية أيضًا على الأفراد الأصغر سنًا، ويمكن أن يكون تأثيرها مدمرًا بنفس القدر.
أنها تصيب فقط كبار السن، إلا أنها يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية أيضًا على الأفراد الأصغر سنًا، ويمكن أن يكون تأثيرها مدمرًا بنفس القدر.
ولحسن الحظ، هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن للشباب إجراؤها لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير، ومن خلال دمج هذه العادات في روتين حياتهم اليومية، يمكن للأفراد الحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم لسنوات قادمة، وذلك وفقا لموقع " onlymyhealth"ممارسة نشاط بدني منتظم أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، تساعد ممارسة الرياضة على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية والحفاظ على وزن صحي، استهدف ممارسة التمارين متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام...
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لمحبي ممارسة الرياضة في شهر رمضان.. 5 خطوات تجعلك في آمانلمحبي ممارسة الرياضة في شهر رمضان 5 خطوات تجعلك في آمان | مصراوى
اقرأ أكثر »
لعشاق السي فود.. أسهل طريقة لعمل شوربة جمبري وكابورياقدمت الشيف سارة سمير، طريقة ومقادير عمل شوربة جمبري وكابوريا في خطوات سهلة وبسيطة.
اقرأ أكثر »
احذر مكرونة الميكروويف.. خطر خفي في وجبتك المفضلةاحذر مكرونة الميكروويف.. خطر خفي في وجبتك المفضلة
اقرأ أكثر »
تدريب أطفال أسوان على المهارات الحياتية من خلال 'برنامج مشوارى'.. صورتنفذ الدولة المصرية متمثلة في وزارة الشباب والرياضة، العديد من الإنجازات والمشروعات القومية، التي تفيد قطاع كبير من الشباب والنشء رياضيا، منها معسكرات برنامج «مشوارى»..
اقرأ أكثر »
دراسة: المواد البلاستيكية الدقيقة تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبيةاكتشف العلماء الجزيئات البلاستيكية الصغيرة الموجودة داخل الشرايين المسدودة، فتوجد في كل مكان على الأرض تقريبًا من خندق ماريانا الذي يبلغ عمقه 6.8 ميلًا إلى قمة جبل إيفرست
اقرأ أكثر »