8 علامات يصدرها جسدك قد تكشف إصابتك بـ أوميكرون | مصراوى
1- يراعى استخدام الكمامة عند التعامل مع أفراد الأسرة في حالة وجود عدوى أو شك، الكمامة مهمة في كل مكان به تجمعات أو وسائل المواصلات أو حمام السباحة أو قاعات الحفلات، غطّ فمك وأنفك بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند العطس أو السعال.3- لا للمصافحات أو العناق أو القبلات، القبلات يمكن أن تنقل سلالة دلتا وكل سلالات فيروس كورونا.
5- التغذية الجيدة، لأنها تعزز المناعة ،شرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش، فالعطش يقلل من التركيز و يزيد من الحساسية . 9- ممارسة الرياضة فهي تعزز المناعة وتوفر المزيد من الأكسجين والتغذية للمخ، وإن تعذر ذلك فالمشي من أفضل أنواع الرياضة11- السعي في تطعيم البالغين والمسنين وذوى الأمراض المزمنة بلقاح كورونا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
4 علامات مؤكدة على الإصابة بـ كورونا طويلة الأمد.. وإليك ما يجب فعله4 علامات مؤكدة على الإصابة بـ كورونا طويلة الأمد وإليك ما يجب فعله | مصراوى
اقرأ أكثر »
أبرزها تغير الصوت.. 6 أعراض تدل على الاصابة بـ أوميكرونأبرزها تغير الصوت 6 أعراض تدل على الاصابة بـ أوميكرون | مصراوى
اقرأ أكثر »
4 علامات مؤكدة على الإصابة بـ كورونا طويلة الأمد.. وإليك ما يجب فعله4 علامات مؤكدة على الإصابة بـ كورونا طويلة الأمد وإليك ما يجب فعله | مصراوى
اقرأ أكثر »
أستاذ علم انتشار الأوبئة يكشف موعد الموجة الجديدة لـ متحور أوميكرون- فيديوأستاذ علم انتشار الأوبئة يكشف موعد الموجة الجديدة لـ متحور أوميكرون فيديو | مصراوى
اقرأ أكثر »
كورونا اليوم: خطر جديد يهدد كبار السن.. وتأثير أوميكرون على مكونات الدمكورونا اليوم خطر جديد يهدد كبار السن وتأثير أوميكرون على مكونات الدم | مصراوى
اقرأ أكثر »