اجددانا زمان قالوا إن العقل السليم في الجسم السليم وحتى يكون العقل سليم لابد أن يكون الجسم سليم وهذا يأتى من التغذيه السليمة.
1 يفضل الخبز البلدي او البنى ذو الحبه الكاملة3- الاهتمام بغسل زجاجه الماء والانش بوكس يوميا5- الحرص على تناول وجبه الإفطار لأنها تزيد من حاله التركيز والتحصيل الدراسي
6- يمكن ان تكون وجبه الإفطار في غاية البساطة مثل ثمره موز او كوب زبادي محلى بالعسل الأبيض او كوب كاكاو باللبن او بليله باللبن او حبوب الإفطار باللبن9- الاهتمام بعدد ساعات النوم من
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مع دخول المدارس.. أهم 7 نصائح للطلاب في بداية العام الدراسييستعرض «الوطن» خلال الفقرات التالية، أفضل 7 نصائح للطلاب في بداية العام الدراسي، والتي ينصح باتباعها حتى يستفيد الطالب بأفضل طريقة من مراحله التعليمية.
اقرأ أكثر »
الصحة تصدر تحذيرات هامة للطلاب قبل بداية العام الدراسى.. فيديويستعد الطلاب وأولياء الأمور حاليًا لاستقبال العام الدراسى الجديد، وفى هذا الصدد أصدرت وزارة الصحة والسكان تحذيرات هامة للطلاب لتفادى العدوى مع بداية العام الدراسى.
اقرأ أكثر »
10 مدارس جديدة وصيانة 18 أخرى قبل بدء العام الدراسي في الأقصر10 مدارس جديدة وصيانة 18 أخرى قبل بدء العام الدراسي في الأقصر | مصراوى
اقرأ أكثر »
6 نصائح هامة فى تغذية الطلاب مع بداية العام الدراسى.. اعرف التفاصيلقال المعهد القومى للتغذية، إن هناك عددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب، ودعم قدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى:
اقرأ أكثر »
نصائح هامة لوجبات غذائية متكاملة مع بداية العام الدراسىقال المعهد القومى للتغذية، إن هناك عددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب، ودعم قدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى:
اقرأ أكثر »