تعتبر البطاطا الحلوة من الأغذية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولكن فيما يتعلق بالمفاصل وهشاشة العظام، وتساهم في تحسين الحالة بفضل محتواها الغذائي.. المزيد
تعتبر البطاطا الحلوة من الأغذية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولكن فيما يتعلق ب المفاصل و هشاشة العظام ، لها فوائد قد تساهم في تحسين الحالة بفضل محتواها الغذائي.لا ينبغي الاعتماد على البطاطا وحدها لعلاج هشاشة العظام أو آلام المفاصل ، ويُنصح باتباع نظام غذائي متوازن مع استشارة طبيب متخصص، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.
غني بالفيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس يوميا ؟وجع البطن أحد علاماته.. جمال شعبان يوضح أسباب إصابة الشباب بالجلطات وإذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى، مثل: السكري، يُفضل تناول البطاطا بحذر لتجنب ارتفاع السكر في الدم، إليك أهم فوائد البطاطا الحلوة لعلاج المفاصل وهشاشة العظام:البوتاسيوم الموجود في البطاطا يساعد على تقليل الالتهابات في المفاصل، مما يخفف من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.فيتامين C يُساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين، وهو أساسي للحفاظ على صحة العظام والغضاريف.البطاطا تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف المفاصل.
الكربوهيدرات الموجودة في البطاطا تمد الجسم بالطاقة الضرورية لممارسة التمارين الرياضية، مما يُفيد في تقوية العضلات والعظام.- عصير البطاطا النيئة: يمكن شرب عصير البطاطا النيئة كمضاد للالتهابات الطبيعية.
بالصور هشاشة العظام البطاطا الحلوة المفاصل البطاطا فوائد البطاطا فوائد تناول البطاطا
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لن تصدق| ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا؟البطاطا من الأطعمة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها نظرا لمذاقها الشهي و اللذيذ بالإضافة إلي أحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الأنسان.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض التركي؟تناول البيض التركي (أو البيض المقلي مع الخضار والتوابل كما في بعض الوصفات التركية) يمكن أن يقدم عدة فوائد صحية بفضل مكوناته الأساسية. إليك بعض التأثيرات التي قد يتركها تناول البيض التركي على الجسم: 1.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال ؟يعد البرتقال من أشهر الفواكه المنتشرة فى فصل الشتاء وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية النفيدة للصحة والمناعة والبشرة والشعر وتوفر نسبة كبيرة من احتياج الجسم لفيتامين سي وأ . ووفقا لما جاء فى موقع “stylecraze ” نعرض لكم فوائد تناول البرتقال مرة واحدة يوميا.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس؟الأناناس له فوائد طبية كثيرة منها أنه يخفف الحموضة ويحسن عملية الهضم ويزيد الشهية ويزيل التخمة 'عسر الهضم' كما يفتت الحصي ويهدئ الالتهابات, بالإضافة إلى أنه علاج مفيد لتصلب الشرايين والنقرس ويعمل على تنشيط وظائف الكبد,و ذلك لأنه غني بفيتامينات 'a.b.c'. من فوائد الأناناس وفقاً لموقع هيلثي..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأكل السبايسي؟قدم الدكتور أحمد بدوى، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، فوائد الأكل الحار.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميًا؟لقد زاد اتجاه شرب الشاي الأخضر بشكل كبير في الوقت الحاضر. سواء كان ذلك لعلاج حالات مثل الكبد الدهني أو تعزيز صحة البشرة أو العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
اقرأ أكثر »