يعد البرتقال من أشهر الفواكه المنتشرة فى فصل الشتاء وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية النفيدة للصحة والمناعة والبشرة والشعر وتوفر نسبة كبيرة من احتياج الجسم لفيتامين سي وأ . ووفقا لما جاء فى موقع “stylecraze ” نعرض لكم فوائد تناول البرتقال مرة واحدة يوميا.
يعد البرتقال من أشهر الفواكه المنتشرة فى فصل الشتاء وغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية النفيدة للصحة والمناعة والبشرة والشعر وتوفر نسبة كبيرة من احتياج الجسم لفيتامين سي وأ .مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل يمنع العين من التلف ويعالج التوتر..
قد يساعد تناول فيتامين سي في الحماية من السكتة الدماغية النزفية، وهي نوع أقل شيوعًا من السكتات الدماغية ولكنها غالبًا ما تكون أكثر فتكًا ووجدت دراسة حديثة أن أولئك الذين أصيبوا بسكتة دماغية نزفية كان لديهم في المتوسط مستويات منخفضة من فيتامين سي، في حين أن أولئك الذين لم يصابوا بسكتة دماغية كانت مستوياته طبيعية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال الأخضر قبل النوم؟البرتقال الأخضر من الفاكهة التي لا يفضل البعض تناولها ولكن على الرغم من ذلك يتمتع بالعديد من الفوائد والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان مما يجعل الأطباء يُوصى بتناوله بالأخص قبل النوم.. المزيد..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للجسم عند تناول البرتقال طوال الشتاءيحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يقدم البرتقال العديد من الفوائد الصحية. ووفقا لما جاء في موقعtruemeds نكشف لكم أهم فوائد البرتقال للصحة عند تناوله بشكل متكرر خلال الشتاء:
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس؟الأناناس له فوائد طبية كثيرة منها أنه يخفف الحموضة ويحسن عملية الهضم ويزيد الشهية ويزيل التخمة 'عسر الهضم' كما يفتت الحصي ويهدئ الالتهابات, بالإضافة إلى أنه علاج مفيد لتصلب الشرايين والنقرس ويعمل على تنشيط وظائف الكبد,و ذلك لأنه غني بفيتامينات 'a.b.c'. من فوائد الأناناس وفقاً لموقع هيلثي..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض التركي؟تناول البيض التركي (أو البيض المقلي مع الخضار والتوابل كما في بعض الوصفات التركية) يمكن أن يقدم عدة فوائد صحية بفضل مكوناته الأساسية. إليك بعض التأثيرات التي قد يتركها تناول البيض التركي على الجسم: 1.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكاكا؟الكاكا من فاكهة موسم الخريف، و لها نكهة خاصة و تعد من الفواكه المفيدة للحامل حيث تحتوى على نسبة عالية من الألياف التى تحمى من الامساك كما أنها غنية بفيتامين أ المكون الرئيسي للاغشية المخاطية للجهاز التنفسي و خط الدفاع الاول ضد عدوى الجهاز التنفسي و ايضا تحتوى على فيتامين سى الداعم للمناعة و تناول...
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميًا؟لقد زاد اتجاه شرب الشاي الأخضر بشكل كبير في الوقت الحاضر. سواء كان ذلك لعلاج حالات مثل الكبد الدهني أو تعزيز صحة البشرة أو العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
اقرأ أكثر »