لابد أنك سمعت عن أهمية شرب الماء، لذا فمن المهم أن تحرص على شرب الكمية التى تحتاجها، وذلك يعتمد على حجمك ومستوى نشاطك وحالة الطقس وصحتك العامة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
2ـ يقلل من حصى الكلى قد يكون أحد أسباب حصوات الكلى، هو عدم شرب كفاية من الماء؛ حيث تذيب المياه الأملاح والمعادن الموجودة فى البول، والتى تشكل البلورات الصلبة المعروفة باسم حصوات الكلى، وحصوات الكلى لا يمكن أن تتشكل فى البول المخفف لذلك يمكنك تقليل من خطر الإصابة بحصى الكلى مع الكثير من الماء.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
يُخفض الكوليسترول ويحميك من السرطان.. فوائد مذهلة لهذا العصيرالزنجبيل هو عنصر أساسي في المطبخ، وهو من التوابل الذى لها فوائد صحية كبيرة وخصائص علاجية أيضًا، وتؤكد الدراسات العلمية المختلفة الفوائد المذهلة للزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن وخفض الكوليسترول
اقرأ أكثر »
القرنفل: مصدر صحي قوي يمكن أن يعالج العديد من المشاكل الصحيةيقدم ماء القرنفل، الذي يتم تحضيره عن طريق نقع القرنفل في الماء، فوائد صحية عديدة، منها تعزيز الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الرئة.
اقرأ أكثر »
أطعمة صحية بديلة لأدوية إنقاص الوزن.. أبرزها العدستحدث أدوية إنقاص الوزن الآن ثورة في عالم الطب التي أصبحت شائعة لسبب ما، ولكن خبراء التغذية يؤكدون على عدم نسيان الأطعمة الطبيعية اليومية التي كانت موجودة أولاً للتحكم في الشهية.
اقرأ أكثر »
ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الساخن فى الصباح لعلاج هذه المشكلاتالماء هو أحد أهم مكونات الجسم، ولا يمر يوم في الحياة دون أن نسمع عن أهمية ترطيب الجسم، والماء ضروري للصحة العامة، وشرب الماء الدافئ أو الساخن قد يكون له فوائد إضافية.
اقرأ أكثر »
مشروب من 3 مكونات يحمى قلبك ويطرد السمومإن استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على الصحة الجيدة هى ممارسة قديمة جدًا، ويمكن أن يكون لشرب الأعشاب والتوابل فوائد كبيرة للجسم
اقرأ أكثر »
دراسة تثبت فوائد شرب الماء للصحةأجرى الباحثون مراجعة منهجية لمجموعة من الدراسات التي أظهرت أن زيادة كمية الماء التي يتم شربها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ومنع حصوات الكلى وتحسين صحة المسالك البولية.
اقرأ أكثر »