تحدث أدوية إنقاص الوزن الآن ثورة في عالم الطب التي أصبحت شائعة لسبب ما، ولكن خبراء التغذية يؤكدون على عدم نسيان الأطعمة الطبيعية اليومية التي كانت موجودة أولاً للتحكم في الشهية.
الآن ثورة في عالم الطب التي أصبحت شائعة، ولكن خبراء التغذية يؤكدون على عدم نسيان الأطعمة الطبيعية اليومية التي كانت موجودة أولاً للتحكم في الشهية.
وفقا لتقرير موقع Eat This, Not That!، أوضح أخصائى التغذية أن هناك أطعمة تعمل مثل أدوية انقاص الوزن وهو تحقيق الشبع لفترة أطول - عن طريق إرسال "إشارات الامتلاء إلى الدماغ" .ويزيد من الشعور بالشبع، من خلال تكوين مادة تشبه الهلام في المعدة، يعمل الشوفان على تأخير إفراغ المعدة، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وهذا يحاكي الطريقة التي تعمل بها أدوية فقدان الوزن على إطالة عملية الهضم، مما يقلل من تكرار وكثافة الجوع.
أطعمة لانقاص الوزن هرمون الشبع
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
8 مشروبات محلية الصنع يمكن أن تساعد في إنقاص الوزنما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن.
اقرأ أكثر »
مش بس الشاي الأخضر.. 5 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزنإنقاص الوزن من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، و يهتم الكثير من الأشخاص لتناول المشروبات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن.
اقرأ أكثر »
اليقطين أم الكرفس.. سر فقدان الوزن وأيهما الأنسب للتخلص من الكرش؟فوائد غذائية، يقدمان تأثيرات مختلفة في رحلة إنقاص الوزن، ليبقى الاختيار بحسب التفضيل الشخصي.
اقرأ أكثر »
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعىهل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع
اقرأ أكثر »
نوع من الفواكه لا تتناوله على الريق.. يؤثر سلبا على المعدةعلى الريق، وعند الاستيقاظ من النوم، عليك بالاهتمام بتناول أطعمة ومشروبات صحية، تبدأ يومك بها،
اقرأ أكثر »
5 تمارين رياضية تساعد على إنقاص وزنك وحرق الدهون في 15 يومًاإن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي هي إحدى الطرق الفعال لإنقاص الوزن، ومع ذلك، قد لا تساعدك كل التمارين الرياضية على تحقيق نفس نتائج إنقاص الوزن،
اقرأ أكثر »