تعد فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة، وقد ذكرت في القرآن الكريم ولتناول التين العديد من الفوائد من فوائد التين الصحية:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة، وقد ذكرت في القرآن الكريم ولتناول التين العديد من الفوائد يحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة مثل مادة الفينول التي يحتويها التين الجاف بكمية كبيرة، والتي تعزز صحة القلب وتحميه من المشاكل والأمراض، كما يلعب التين دورا في تحسين مستويات الكوليسترول بشكل عام، ويساهم التين في خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
وجدت دراسة أجريت على الحيوانات التي تناولت مستخلص أوراق التين أنه حسن من مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الجيد والدهون الثلاثية.يحتوي التين على نسب عالية من الألياف الغذائية والتي لها دور كبير في:الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي بصورة عامة والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أبرزها مكافحة السرطان.. فوائد تناول فاكهة الخوختعد فاكهة الخوخ من الفواكه المفضلة لدي المواطنين في فصل الصيف ، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها : 1.تحسين صحة القلب تعتبر فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه صحة للقلب والمساعدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ووجدت بعض الدراسات، أن من فوائد الخوخ تقليل مستويات الكوليسترول الضار ومستويات الدهون الثلاثية.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول البرتقال.. أبرزها صحة القلب ومكافحة السرطانتعد فاكهة البرتقال من الفاكهة المفيدة صحيا، وكما أن عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة والمرطبة للجسد في الصيف، لتناول فاكهة البرتقال العديد من الفوائد الصحية ومنها: 1 .تقوية جهاز المناعة يحتوي البرتقال على فيتامين C والعديد من المركبات المضادة للأكسدة.
اقرأ أكثر »
فوائد التين البرشومي.. كنز صحي في فاكهة الصيفيُعَدُّ التين البرشومي من أقدم الفواكه التي عرفتها البشرية، إذ يعود تاريخ زراعته إلى آلاف السنين، وينمو في المناطق ذات المناخ الدافئ والجاف، ويُعتبر من الفواكه الصيفية الشهية والمغذية، لطالما كان التين البرشومي جزءًا من الأنظمة الغذائية التقليدية، حيث تم تقديره لفوائده الصحية العديدة وطعمه اللذيذ.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول التين الشوكي في الصيف| انتعاش وصحة من الطبيعةفي فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن الفواكه التي توفر لهم الانتعاش والطاقة، وفي الوقت ذاته تمدهم بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفواكه التي تبرز بفوائدها العديدة هو التين الشوكي.
اقرأ أكثر »
تسبب السرطان.. احذر تناول هذه الأطعمة| أبرزها المقلياتفي العصر الحديث، أصبحت العادات الغذائية تشكل جزءًا كبيرًا من نمط حياتنا اليومي، ومع تزايد الوعي الصحي، أصبح من المهم معرفة تأثيرات الأطعمة التي نستهلكها على صحتنا، فبعض الأطعمة يمكن أن تكون لها آثار سلبية، وفي حالات معينة، يمكن أن تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان، يهدف هذا التقرير إلى تسليط الضوء على بعض الأطعمة التي قد تزيد...
اقرأ أكثر »
أبرزها تحسين صحة القلب.. فوائد تناول المكسراتتبلغ سعرات 100 جرام من العين الجمل بين 600 إلى 700 سعر حراري تقريبا ،قد تختلف قليلاً حسب الحجم أو الطريقة التي تم فيها تحضير الجوز ويُنصح دائمًا بالتحقق من المعلومات الغذائية المحددة على العبوة إذا كانت متاحة حيث يمكن أن تختلف القيم الغذائية بين المنتجات المختلفة ويجب المتابعة الدقيقة في حالة لو كنت تتبع نظاما غذائيا أو حمية للتخسيس.
اقرأ أكثر »