مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة الشديدة، يشتكي الكثير من الأشخاص من حرارة الشمس الغير طبيعية والخوف من التعرض لضربة شمس مفاجئة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يجب الوقايه من الشمس ، بعدم بذل مجهود في بيئة حارة، وعدم بقاء الأطفال أو كبار السن في السيارة في الأجواء الحارة ، وعدم الخروج من البيت لذوى الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات ضربة الشمس. تناول فاكهة الصيف والسلاطة الطازجة، تجنب تدخين التبغ" ، ويب عدم الخجل من استخدام «طاقية» أو شمسية ونظارة شمس.*الاستحمام المتكرر باستعمال صابون طبى، وتنظيف ثنايا الجلد، خاصة مع زيادة الوزن.*اختيار مكان النوم فى مكان بارد فى المنزل، بعيدا عن أى أجهزة تسبب ارتفاعا فى درجة الحرارة، وقليلة الأثاث والفراش للسماح بدوران الهواء. كشف الذراعين.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«الأرصاد» تحذر المواطنين من الموجة الحارة: تجنبوا التعرض لأشعة الشمس مباشرةوجهت الدكتورة منار غانم عضو المكتب الإعلامي بالأرصاد الجوية نصائح مهمة للمواطنين قائلة: «من المهم أثناء تلك الموجه تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة إلا للضرورة با
اقرأ أكثر »
5 نصائح للوقاية من ضربات الشمس مع ارتفاع الحرارة لـ40 درجةفى ظل التحذيرات الصادرة عن هيئة الأرصاد الجوية، حول سوء الأحوال الجوية وارتفاع درجات الحرارة،وجهت وزارة الصحة والسكان، من خلال صفحتها الرسمية على الفيس بوك
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية للوقاية من تداعيات العواصف الترابيةيعتبر مرضى حساسية الجيوب الأنفية من الفئات الأكثر تضررا من العاصفة الترابية، فإذا خرج مريض حساسية الجيوب الأنفية من المنزل في الطقس العاصف، تلتهب الممرات الهوائية في أنفه
اقرأ أكثر »
«عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة».. «الصحة» توجه نصائح مهمة بشأن الموجة الحارةوجّه الدكتور حسام عبد الغفار متحدث وزارة الصحة نصائح مهمة للمواطنين تزامنا مع الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، مؤكدًا أن ثمة أمراض مرتبطة ب
اقرأ أكثر »
لو عندك مشوار بالنهار.. 12 خطوة للحفاظ على البشرة والجسم من حرارة الصيفيمكن للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس أن تتسبب في تلف الجلد في أقل من 15 دقيقة لذا في حالة نزولك في الفترة النهارية لابد أن يكون هناك عدة نصائح
اقرأ أكثر »
بعد تحذير الأرصاد منه| الذباب الصحراوي ينقل هذا المرض الخطير للإنسانفي رسالة تحذيرية من الأرصاد الجوية، شدد الخبراء على ضرورة إغلاق النوافذ وعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى لتفادي التعرض إلى الذباب الصحراوي الذي اجتاح مصر مع رياح الخماسين.
اقرأ أكثر »