يمكن للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس أن تتسبب في تلف الجلد في أقل من 15 دقيقة لذا في حالة نزولك في الفترة النهارية لابد أن يكون هناك عدة نصائح
لحماية الجسم وابحث عن الظل
حاول البقاء في الظل قدر الإمكان، خاصة خلال ساعات الذروة من أشعة الشمس "من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً".تناول الفواكه والخضراواتإذا كنت تعاني من أي من أعراض الإرهاق الحراري، مثل الدوخة أو الغثيان أو التعرق الشديد، فاطلب العناية الطبية على الفور.شواطئ جنوب البحر الأحمر مالديف مصر.. سياح 15 دولة يصلون مرسى علم للاستمتاع بالطبيعة الخلابة.. ويقضون أوقاتهم فى ممارسة الرياضة والسباحة بالمنتجعات.. غرف فندقية تطل على خلجان تسكنها الدلافين والسلاحف..
وزارة الصحة تكشف تفاصيل حوكمة إجراءات صرف سيارات ذوى الهمم المعفاة من الرسوم الجمركية.. وتؤكد: تشكيل لجان لمناظرة المتقدمين لضمان استحقاقهم للمركبات.. وإتاحة الحجز الإلكترونى للكشف الطبى مجلس النواب يستثنى وحدات الرعاية وصحة الأسرة من مشروع قانون المنشآت الصحية.. يستهدف حماية حقوق المواطنين فى الخدمات المقدمة من الدولة مجانا.. و"تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما" ضمن الاستثناءاتإيران تبث مشاهد نعش الرئيس الإيرانى قبل تشييعه اليوم فى تبريز.. فيديوأسعار الذهب تستهل تعاملات اليوم على استقرار.. وعيار 21 بـ3180 جنيها للجرامتعرف على خطة كولر لحسم اللقب الأفريقى للأهلى أمام الترجى التونسىياسر حمد: لم أخلع قميص الزمالك منذ الأمس..
نصائح للنزول في الصيف نصائح للحماية الجسم والبشرة ارتفاع درجات الحرارة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير من الصيف الأكثر حرارة على الإطلاق.. موجة شديدة تضرب أمريكا الشهر المقبلتحذيرات خبيرة الأرصاد الجوية العالمية، مادلين شينوست، من أن 2024 سيكون الصيف الأكثر حرارة على الإطلاق في مختلف ولايات أمريكا، حيث من المتوقع أن تضرب موجة حرارة
اقرأ أكثر »
12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية خلال الصيفكشف موقع هيلثي عن 12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية لتنظيم إفراز الدهون في الصيف: 1. غسل الوجه بانتظام: قم بغسل وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف خفيف وخالٍ من الزيوت. ضع
اقرأ أكثر »
طرق منزلية لحماية بشرة الأطفال الحساسة من حرارة الصيفيتعرض الأطفال أصحاب البشرة الحساسة لحرارة الصيف القاسية عليهم، وتلجأ الأم لتخفيف تأثير الصغير من مشاكل
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطب ومنتعش في الأجواء الحارةيؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات تجعل جسمك رطبا ومنتعشا في الأجواء الحارةيؤثر ارتفاع درجة حرارة الطقس على الجسم والصحة بما في ذلك الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، يعد البقاء رطبًا خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس أمرًا ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم
اقرأ أكثر »
إرشادات وقائية لمواجهة تقلبات الطقس خلال فصل الربيعحذر مركز التغير المناخي من التسارع الكبير والقوى في التغيرات الجوية لتسجيل درجات حرارة عالية على كافة الأنحاء ووجه باتباع الإرشادات الوقائية لتقلبات الطقس وتوخى الحذر للحفاظ على السلامة العامة للمواطنين
اقرأ أكثر »