بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
"، فكثير من الأطعمة يعتقد أنها قليلة السعرات الحرارية، ولكنها في الواقع غنيّة بمواد مسؤولة عن اكتسابك كيلوجرامات إضافية.
توجد مواد غذائية كثيرة في السوبر ماركت تُباع على أنها «صحّية»، ولكنها في الحقيقة ليست القرار الأمثل إذا كانت غايتك الأساسية التخلّص من وزنك الزائد. وفي السطور التالية تستعرض"بوابة أخبار اليوم" أبرز هذه المواد التي قد تعوق عملية خسارة الوزن، وتؤدي بدلاً منها إلى اكتساب الكيلوغجرامات، وذلك وفقاً لما ذكره موقع «تايم سوفينديا»، ومنها:إنّ بيع اللبن المنكّه كـ»طعامٍ صحّي» هو على الأرجح أكبر خدعة تسويقية. إذ يُضاف إليه السكّر، والمنكّهات الصناعية، والمواد الحافظة. ومن أجل الحصول على لبن صحّي مُنكّه، يمكنك تحضيره في المنزل عن طريق مزج اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة المقطّعة كالفريز، والتوت، والمانجو.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مستوى قياسي للتضخم بمنطقة اليورو يزيد الضغوط لرفع أسرع للفائدة - بوابة الأهرامارتفع معدل التضخم في منطقة اليورو بشكل غير متوقع إلى مستوى قياسي، متجاوزاً التوقعات بأكبر قدر في عقدين على الأقل، وهو ما يزيد الضغوط على البنك المركزي الأوروبي لتقليص التحفيز الذي ضخه خلال الوباء، بسرعة أكبر
اقرأ أكثر »
مياه الشرب بالشرقية تشنّ حملة طرق الأبواب للتحذير من خطورة إهدار المياه | صور - بوابة الأهرامشنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الشرقية، حملة استهدفت طرق الأبواب والتوعوية الميدانية بشوارع قرية سماكين الغرب التابعة لرئاسة مركز الحسينية، محذرة من إهدار المياه ورشها بالشوارع
اقرأ أكثر »
لو عندك شكوى.. 7 طرق لتوصيل شكوتك بالجيزة - اليوم السابعتستقبل محافظة الجيزة شكاوى المواطنين على عدة أرقام وخطوط ساخنة وهى ' 35855722 و 35863004 و35869193 و35869371 ' وكذلك الخط الساخن 114 ، وخدمة الواتساب علي أرقام ' 01152860444 - و 01016050453 ' .
اقرأ أكثر »
مستوى قياسي للتضخم بمنطقة اليورو يزيد الضغوط لرفع أسرع للفائدة - بوابة الأهرامارتفع معدل التضخم في منطقة اليورو بشكل غير متوقع إلى مستوى قياسي، متجاوزاً التوقعات بأكبر قدر في عقدين على الأقل، وهو ما يزيد الضغوط على البنك المركزي الأوروبي لتقليص التحفيز الذي ضخه خلال الوباء، بسرعة أكبر
اقرأ أكثر »
أسباب زيادة الوزن في الشتاء ونصائح للتغلب عليها - بوابة الأهرامكشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، السر وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء، واصفًا كيفية تجنب هذه الظاهرة
اقرأ أكثر »
دراسة: زيادة الوزن تتسبب في نقص الصحة العقليةبوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اقرأ أكثر »