صلصة الطماطم من الأكلات التي لا غنى عنها في مطبخك، فتدخل في العديد من الوصفات أبرزها الخضراوات والبيتزا، لذا تقوم الأمهات بإعدادها وتخزينها؛ حتى تسّهل عملية الطهي فيما بعد، ولذلك نقدم لك طريقة عمل صلصة الطماطم في المنزل.
4/3/2024 5:13:38 AM- البصل : 2 حبة - اوريجانو : ملعقة صغيرة 3. أضيفي الثوم ومعجون الطماطم وقلبي لمدة دقيقتين.5. ازيلي القدر عن النار واتركيه ليبرد ثم ضعيه في مرطبان واحفظيه في الثلاجة.فوائد تناول الطماطمأول الأشياء أولاً ، اللايكوبين الموجود داخل الطماطم يطلق تأثيرًا وقائيًا ضد أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك منتجات الطماطم مثل عصير الطماطم أو الطماطم الطازجة النيئة يزيد أيضًا من أعداد البروتين الدهني منخفض الكثافة وكذلك الدهون الثلاثية داخل الدم أيضًا.
يُعتقد على نطاق واسع أن محتوى اللايكوبين المرتفع داخل الطماطم هو الدرع الرئيسي ضد كل هذه ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الملاحظات الملموسة.بعد ذلك ، الطماطم فعالة جدًا في علاج الجلد. يحتوي اللايكوبين على مركبات تحمي الجلد من التعرض لحروق الشمس. تشير إحدى الدراسات إلى أنه يمكن للمرء أن يصاب بحروق الشمس بمعدل 40٪ أقل عند تناول 40 جرامًا من معجون الطماطم بالإضافة إلى زيت الزيتون يوميًا لمدة 10 أسابيع متتالية.بإدخالك للطماطم ضمن وجباتك ونظامك الغذائي اليومي، فإنك هذا سوف يساعدك على الشعور بالشبع وامتلاء المعدة بدون إضافة سعرات حرارية عالية أو دهون.٥-الوقاية من هشاشة العظام
احتواء البندورة على الكالسيوم والفسفور وفيتامين ك وفيتامين ج، له دور كبير في المحافظة على سلامة العظام وقوتها ونموها وتجديد خلاياها.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزلأسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزل أسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزل
اقرأ أكثر »
طريقة عمل بسكويت العيد في المنزل 2024 بمكونات بسيطة زي المحلات بالظبططريقة عمل بسكويت العيد في المنزل 2024 بمكونات بسيطة زي المحلات بالظبط طريقة عمل بسكويت العيد في المنزل 2024 بمكونات بسيطة زي المحلات بالظبط
اقرأ أكثر »
طريقة عمل بسكويت العيد 2024 في المنزل بمقادير بسيطة جداطريقة عمل بسكويت العيد 2024 في المنزل بمقادير بسيطة جدا طريقة عمل بسكويت العيد 2024 في المنزل بمقادير بسيطة جدا
اقرأ أكثر »
بأسهل طريقة.. ازاي تعملي مكرونة بشاميل 'جوسي' في المنزلبأسهل طريقة ازاي تعملي مكرونة بشاميل جوسي في المنزل | مصراوى
اقرأ أكثر »
بأسهل طريقة.. ازاي تعملي مكرونة بشاميل 'جوسي' في المنزلبأسهل طريقة ازاي تعملي مكرونة بشاميل جوسي في المنزل | مصراوى
اقرأ أكثر »
أسهل طريقة لعمل سويسرول القرع بالجبن الكريمي| غنية بمضادات الأكسدةتعد كيكة سويسرول القرع بالجبن الكريمي من ألذ وأطيب الحلويات التي يحبها الكثيرون، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات بسيطة، وفيما يلي نقدم لكم طريقة التحضير.
اقرأ أكثر »