تعد كيكة سويسرول القرع بالجبن الكريمي من ألذ وأطيب الحلويات التي يحبها الكثيرون، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات بسيطة، وفيما يلي نقدم لكم طريقة التحضير.
حضّري صينية سويس رول وإدهنيها بالقليل من الزيت ورشيها بالطحين.اخلطي الدقيق مع السكر، والبيكربونات، وبهارات القرع، والقرع المهروس، والبيض، وعصير الليمون، ثم اسكبي الخليط في الصينية ووزعيه بالتساوي.ضعي قطعة كتان رطبة، ثم ضعي فوقها السكر وضعي الكيكة عليها، ثم لفّي الكتان بشكل طولي واتركيها حتى تبرد لحوالي 15 دقيقة.ضعي الجبن الكريمي والزبدة، والفانيليا، والسكر في وعاء متوسط الحجم، ثم اخلطي المكونات جيداً بالمضرب الكهربائي.
ثانيًا، تناول اليقطين يزيد من الشعور بالشبع لفترة أطول، عن طريق إبطاء عملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.ولتناول القرع فوائد كبيرة على تقوية مناعة جسم الإنسان، إذ يعد مصدراً لمجموعة من مضادات الأكسدة المقوية للمناعة بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين أ والحديد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اليقطين على الكاروتينات المقاومة للسرطان.أظهرت الدراسات العلمية أن القرع يساعد في التقليل من مستويات الجلوكوز في الدم وتحسين قدرة الجسم على تحمل الغلوكوز، بالإضافة إلى أنه يزيد من كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم.
كما يحتوي اليقطين أيضًا على اللوتين والزياكسانثين، وهما مركبان مضادان للأكسدة يُعتقد أنهما يساعدان في انخفاض خطر الانتكاس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر ومنع إعتام عدسة العين.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزلأسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزل أسهل طريقة لعمل فطائر السمسم الهشة بكل يسر بالمنزل
اقرأ أكثر »
اخرجي عن المألوف وحضري كب كيك التمر الغني بمضادات الأكسدةيُعرف التمر بفوائدة العديدة فهو يحتوي على نسبة عاليه من مضادات الأكسدة ويقوي المناعة، كما يمدك بالطاقة والنشاط المطلوب، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير كب كيك بالتمر كحلوى رمضانية صحية ولذيدة.
اقرأ أكثر »
لمختلف الوصفات.. اصنعي صوص البشاميل بالجبن اللذيذيُعد صوص البشاميل من الصوصات الشهية التي يحبها الجميع، خاصًة على المكرونة، فتعطي نكهة لذيذة لأي وصفة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل صوص البشاميل بالجبن.
اقرأ أكثر »
دواء لمختلف الأمراض| تعرف على فوائد القرع لجسمكالقرع من الثمار الغنية بالفيتامينات والفوائد المذهلة للجسم، ويتم تحضيره بأكثر من طريقة، فيمكن أن يكون حلو أو يدخل دمن مكونات الأكلات المتنوعة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
اقرأ أكثر »
طريقة تحضير صينية خضار بالجبن| اعرفي فوائدهاترغب دائمًا الأمهات في تحضير وصفات جديدة وسهلة، لتقديمها لأفراد أسرتها دون أن تستغرق وقتًا طويلة، لذلك نقدم لك طريقة عمل صينية خضار بالجبن، والتي تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لبناء الجسم.
اقرأ أكثر »
بسكوت الزبدة المقرمش الناعم بخطوات بسيطة وتكاليف قليلةتبدأ ربات البيوت في الاستعداد لعيد الفطر المبارك مع انتصاف شهر رمضان، ويبحثن عن أسهل طرق لعمل كعك العيد والبسكويت والغريبة، وتحديدا بسكويت الزبدة المقرمش الناعم
اقرأ أكثر »