هل يمكن أن تزيد جرعة عالية من مكملات الكالسيوم من خطر انسداد الشرايين وتفاقم مشاكل القلب؟
من خطر انسداد الشرايين وتفاقم مشاكل القلب؟ الإجابة حسب تقرير موقع " healthsite"، هي نعم حيث تشير الأبحاث الحديثة إلى ذلك، ووفقًا لخبراء الصحة، من الأكثر أمانًا وصحة الحصول على حصتك اليومية من الكالسيوم من مصادر غذائية طبيعية بدلاً من المكملات الغذائية.من خلال التحكم في إيقاع القلب وتعزيز صحة العضلات أيضًا، هذا عنصر غذائي لا يمكنك الاستغناء عنه، ومع ذلك، فإن تناول المكملات الغذائية قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه.
تشير العديد من الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم يمكن أن تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والنوبات القلبية إذا تم تناولها بجرعات عالية جدًا، ووفقًا لدراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، وجد أن أكثر من 5000 بالغ لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب لأنهم اتبعوا نظامًا غذائيًا أكثر طبيعية، حيث حصلوا على الكالسيوم من مصادر غذائية وليس مكملات، ولكن على العكس من ذلك، وجد أن الأشخاص الذين تناولوا المكملات الغذائية أظهروا المزيد من علامات تلف القلب.
خطر ارتفاع الكالسيوم في الدم انسداد الشرايين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إعصار ميلتون.. تغير المناخ لا يزال يعصف بدول العالم.. مصرع 7 أشخاص و10 ملايين بدون كهرباء بسبب أسوأ عاصفة بالبرازيل منذ 30 عاما.. إعصار كيرك فى أوروبا يسبب الفوضى بعد بوريس.. وتحذيرات من تفاقم الكوارث الطبيعيةلا يزال تغير المناخ يتسبب فى أضرار فادحة فى دول العالم ، والتى كان آخرها إعصار ميلتون فى أمريكا و إعصار كيرك فى أوروبا وأيضا فيضانات وعواصف شديدة فى البرازيل بقارة أمريكا اللاتينية.
اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية لمنع حصوات الكلى.. وهذه العلامات تطمئنك على صحتكتتشكل حصوات الكلى عندما تصبح مواد معينة، مثل الكالسيوم أو الأكسالات أو حمض البوليك، مركزة بدرجة كافية لتكوين بلورات في الكليتين، تتكون معظم الحصوات عندما يتحد الكالسيوم مع الأكسالات.
اقرأ أكثر »
الدفاع الجوي الإيراني: تصدينا لمحاولة إسرائيل استهداف عدة مواقع حول طهران وفي أنحاء البلادصد الهجمات الإسرائيلية بنجاح، مشيرا إلى وقوع أضرار محدودة في بعض النقاط فقط.
اقرأ أكثر »
مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنانالعظام القوية والأسنان الصحية هما حجر الزاوية للصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه التغذية في الحفاظ عليها، ففي حين يخطف الكالسيوم الأضواء غالبًا
اقرأ أكثر »
حصوات الكلى والمرارة.. اعرف أسبابها وعادات يجب تجنبها للوقايةيعانى الكثير من الناس من نوعين من الحصوات سواء في المرارة أو الكلى، حيث تتكون حصوات الكلى من رواسب معدنية وعادة ما تكون أكسالات الكالسيوم أو حمض البوليك.
اقرأ أكثر »
جيش الاحتلال يرد على اليونيفيل بشأن استهداف قواتها في الناقورةعلق الجيش الإسرائيلي، مساء الخميس، على البيان، الذي أصدرته قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان اليونيفيل بشأن استهداف قواتها في الناقورة، مما تسبب في إصابة جنديين وإلحاق أضرار مادية بها.
اقرأ أكثر »