حمض الفوليك هو فيتامين ب9، ويمكن أن يدخل الجسم مع الطعام، وكذلك يتم تصنيعه بواسطة البكتيريا المعوية، واكتشف MedicForum كيفية استخدام الحمض بشكل صحيح أثناء الحمل.
5/25/2024 8:25:29 PMالمنتجات التي تحتوي على حمض الفوليك: الأفوكادو والفول السوداني والبروكلي وكبد لحم البقر وكبد سمك القد والبازلاء والذرة والجزر والبنجر والجوز وفطر الفطر وعشب البحر واللوز والفاصوليا والفستق والسبانخ.وفي الجسم، حمض الفوليك مشبع بالهيدروجين إلى حمض رباعي هيدروفوليك . هذه المادة هي التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي للجسم.
ومثال على الأمراض هو غياب أو تخلف الدماغ، فتق الدماغ، استسقاء الرأس. يقلل تناول حمض الفوليك من خطر تطورها.وهناك ثلاث طرق للحصول على حمض الفوليك تخليقه في الجسم، والدخول إلى الجسم من خلال الطعام، وأخذ شكل قرص من حمض الفوليك. يمتص الجسم حمض الفوليك اللوحي جيدا.ويتم امتصاصه في الأجزاء العليا من الاثني عشر وتعلقه ببروتينات بلازما الدم، وبعد ذلك يتحرك بحرية في جميع أنحاء الجسم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
باحثون: الملح المدعم بحمض الفوليك يحمي من تشوهات للجنينأظهر فريق دولي من الباحثين، تحت إشراف جامعة كاليفورنيا، أن إضافة حمض الفوليك إلى الملح يمكن أن يمنع العيوب الخلقية لدى الأطفال.
اقرأ أكثر »
دراسة جديدة تكشف تأثير النظام الغذائي الجيد على الصحة العامةكشفت دراسة طبية حديثة عن أهمية اتباع نظام غذائي جيد وتأثيره على الصحة العامة وتحسين مستوى الأداء العام وفقا لما قات الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف أهمية صعود السلالم وتأثيره على الصحة العامةأفادت دراسة طبية حديثة أن اختيار صعود الدرج يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة على الرغم من أن استخدام المصعد قد يكون مغريا و لكن اختيار السلالم يمكن أن يساعد حقا على العيش عمرا مديدا بسبب النشاط البدني المبذول والذي يلعب دورا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.
اقرأ أكثر »
الجمعة.. شئون الإنتاج الثقافي ينظم ملتقى الذكاء الاصطناعي وتأثيره على الإنسان بالهناجرالذكاء الاصطناعي وتأثيره على الإنسان بملتقى الهناجر الثقافي
اقرأ أكثر »
مؤشرات أولية.. أسماء الفائزين بمقاعد نقابة أطباء الأسنان على مستوى المناطقيتنافس في انتخابات نقابة أطباء الأسنان على مقعد عضوية المجلس 38 مرشحا فقط لحصد 12 مقعدا بالنقابة، حيث ترشح 7 أطباء أسنان على مقعد مستوى الجمهورية أكثر من 15 عا
اقرأ أكثر »
رسميا.. إيهاب هيكل نقيبا لأطباء الأسنانأعلنت اللجنة المشرفة على انتخابات التجديد النصفي لنقابة أطباء الأسنان، فوز إيهاب هيكل بمقعد نقيب أطباء الأسنان رسميا،
اقرأ أكثر »