يعتبر مرض البروستاتا من أخطر وأشد الأمراض التي تهدد صحة الرجال وتؤثر على خصوبتهم، ولابد من اتباع نظام غذائي جيد يحافظ عليها وعلى الصحة العامة بشكل عام، وهناك عدد من الأغذية الهامة والمفيدة التي تساعد علي حماية ووقاية البروستاتا، وفقا لما ورد فى موقع 'urologyhealth '، وهي كالتالي: أطعمة تحمي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر مرض البروستاتا من أخطر وأشد الأمراض التي تهدد صحة الرجال وتؤثر على خصوبتهم، ولابد من اتباع نظام غذائي جيد يحافظ عليها وعلى الصحة العامة بشكل عام، وهناك عدد من الأغذية الهامة والمفيدة التي تساعد علي حماية ووقاية البروستاتا، وفقا لما ورد فى موقع"urologyhealth"، وهي كالتالي: الخضروات الصليبية: مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي والملفوف وهي تحتوي علي مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن كما تحتوي على مركبات كيميائية نباتية وتحفز هذه المركبات الخلايا من التلف...
الأسماك: السلمون والسردين والرنجة والسلمون والماكريل وتحتوي هذه الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية ولا تسبب هذه"الدهون الجيدة" الالتهابات كما تفعل الدهون الموجودة في اللحوم الحمراء.الخضروات الصليبية: البروكلي والملفوف والكرنب والقرنبيط حيث تحتوي هذه الخضراوات على كميات عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن كما تحتوي على مركبات كيميائية نباتية وتحمي هذه المركبات الخلايا من التلف الناتج عن السموم البيئية والعمليات الكيميائية الطبيعية في الجسم.
الأسماك: مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة وتحتوي هذه الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية ولا تسبب الالتهابات كما يحدث في اللحوم الحمراء.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة سحرية تحسن من حالة البروستاتا .. تعرف عليهاتعد أمراض البروستاتا من اخطر الامراض التي تهدد الرجال وتؤثر على خصوبتهم
اقرأ أكثر »
6 أطعمة تساعد على تقوية المناعة.. تعرف عليهابالتزامن مع فصل الشتاء ، وانتشار الأصابة بفيروس البرد، يبحث المواطنين عن الأطعمة التي تقوي المناعة ومنها: ويحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية لبناء جهاز مناعي قوي ومن أشهر الأطعمة التي تقوي المناعة :
اقرأ أكثر »
5 أطعمة ومشروبات مفيدة في أوقات الشتاء تساعدك لمواجهة البرد وتحسن مزاجكمع بداية فصل الشتاء الباردة، يحرص الكثير من الأمهات تحضير الأطعمة و المشروبات الشتوية داخل البيت مع تجمع أفراد العائلة لتناولها ساخنة للتدفئة والاستمتاع بها لمقاومة الطقس البارد، والحرص علي تقديمها في أكواب كبيرة تمنح الدفء والاسترخاء، ولتحضير أطعمة و مشروبات شتوية متعددة دون الاعتماد على مشروب واحد، نبرز في هذا التقرير 5 أنواع من الأطعمة و...
اقرأ أكثر »
10 أطعمة ومشروبات لتحسين التركيز والذاكرةتناول الأطعمة والمشروبات التى تحسن التركيز والذاكرة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في أدائك في العمل وفي المنزل أما تناول الأطعمة الخاطئة فقد يؤدي إلى العكس ويسبب الأرق والالتهاب وانخفاض مستويات الطاقة.
اقرأ أكثر »
طرق صحية لتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتاسرطان البروستاتا هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال. يحدث عندما تنمو خلايا غدة البروستاتا بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تكوين الورم.
اقرأ أكثر »
مجهودات كبيرة لوزارة الرى لتطهير الترع ومخرات السيول باسوان.. تعرف عليهامجهودات كبيرة تنفذها الإدارة للمركزية للموارد المائية والرى بأسوان، خلال الأيام الماضية، لتطهير الترع ومخرات السيول بأسوان تعرف عليها..
اقرأ أكثر »