إذا كنت تعاني من الحموضة أو ارتجاع المريء، فمن الأفضل تجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. تشمل هذه الأطعمة:
الأطعمة الحارةمثل الطماطم، الصلصات القائمة على الطماطم، والحمضيات .تحتوي على مادة الكافيين والثيوبرومين، التي يمكن أن ترخي عضلة المريء السفلية وتزيد من الارتجاع.
مثل القهوة، الشاي، ومشروبات الطاقة.يمكن أن يسببان تهيج المعدة لبعض الأشخاص.مثل الزبدة، الكريمة، وبعض أنواع الجبن.حافظ على وزن صحي وتجنب الملابس الضيقة حول البطن.
بالصور ارتجاع المريء الحموضة الأطعمة الدهنية والمقلية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اقتصادية وسريعة .. طريقة عمل البطاطاتبدأ ربات البيوت في البحث عن أكلات تمنح الشعور بالدفء كلما انخفضت درجات الحرارة وتكون افكار اكلات غير تقليدية ويحبها الكبار والأطفال وبنفس الوقت اقتصادية وخطواتها سهلة .
اقرأ أكثر »
6 خطوات سهلة تحافظ على صحة الكلى فى الشتاءتعد كليتاك من أهم الأعضاء التي لا تقوم فقط بتصفية الدم وإزالة السموم، بل تنظم أيضًا مستويات الحموضة والملح والبوتاسيوم.
اقرأ أكثر »
مختلفة وسهلة.. طريقة عمل الدجاج المندي مع الأرز البسمتيإذا كنت ترغبين في تقديم أكلات سهلة وغير تقليدية، نقدم لكي اليوم طريقة عمل الفراخ المندي، في المنزل بمكونات اقتصادية.
اقرأ أكثر »
ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي.. صلاح يبتعد بالصدارة ويوسع الفارق مع هالاندابتعد الدولي المصري محمد صلاح، نجم ليفربول، بصدارة ترتيب أفضل هدافى الدوري الإنجليزي الممتاز للموسم الحالي 2024-2025 تزامنا مع إقامة مباريات الجولة الثامنة عشر.
اقرأ أكثر »
كيفية استخدام إعداد تهدئة الإشعارات الجديد فى Android 16.. فى خطواتتعد إدارة الإشعارات ليست بالمهمة السهلة، وخاصة عندما يحاول المرء عدم تفويت التنبيهات المهمة، ولا ينطبق هذا على الاتصالات الشخصية فحسب، بل وعلى التفاعلات في مكان العمل
اقرأ أكثر »
جوجل تخطط لإضافة ميزة جديدة للذكاء الاصطناعي إلى محرك البحثسيسمح وضع الذكاء الاصطناعي للمستخدمين بالوصول إلى واجهة محادثة للاستعلامات التي تم البحث عنها.
اقرأ أكثر »