إذا كنت تبحث عن طعام صحى ومفيد ويشعرك بالدفء خلال فصل الشتاء، فالعدس هو الحل الأمثل.
يوميا يمكنه تحسين صحتك بمجرد جعله جزءًا من روتينك اليومي، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في ، وتدعم وظيفة المناعة وتحسن الصحة العامة، فهو يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل الحديد والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم ويحتوي على فيتامينات ب، ب، أ، ج والكثير من الألياف.
تفتيش مكتب الرئيس ومحاولة انتحار.. آخر مشاهد الفوضى السياسية فى كوريا الجنوبية.. وحدة خاصة تفتش مكتب يون وتحقق فى دور الشرطة.. وزير الدفاع المستقيل يحاول قتل نفسه فى الاحتجاز.. وأول تعليق من كوريا الشمالية
فوائد العدس أهمية العدس العدس في الشتاء الشتاء والعدس
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ليه لازم تمارس تمارين التأمل بشكل يومى؟.. 5 فوائد لازم تعرفهاقد يعتقد البعض أن ممارسة التأمل هي مجرد تمرين بسيط لا فائدة له، على الرغم من فوائده الكبيرة والعظيمة، التي تعم على الجسم بأكمله والعقل أيضاً.
اقرأ أكثر »
لازم تأكله .. 10 فوائد غير متوقعة لتناول اليوسفياليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية والماء، وله فوائد عديدة للجسم ويجب على الإنسان تناوله، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة مثل البوتاسيوم وفيتامينات ب
اقرأ أكثر »
إسكندرية أحلى فى الشتاء.. جولة سياحية ممتعة فى عروس البحر المتوسط.. مناطق أثرية ذات طابع خاص أشهرها قلعة قايتباى مع عروض الصوت والضوء وعمود السوارى.. سياحة دينية لمجمع الأديان بشارع النبى دانيال.. صور'إسكندرية أحلى فى الشتا'.. مقولة يرددها عشاق الإسكندرية فى فصل الشتاء، حيث الاستمتاع بهدوء المدينة الساحلية بعيدا عن زحام الصيف، والتمتع بالمقومات السياحية.
اقرأ أكثر »
أكلات الشتا.. فوائد الخرشوف لإنقاص الوزن وضبط ضغط الدميعتبر الخرشوف، أحد الخضراوات التي تزدهر خلال فصل الشتاء، فهو معروف بفوائده الصحية.
اقرأ أكثر »
شابو وكريستال وأيس.. كيف تسبب المخدرات المخلقة توقف القلب ونزيف المختتعدد أنواع المخدرات والأخطار واحدة، شابو وكريستال والآيس ومخدر الاغتصاب GHB كلها أنواع تدمر الشباب وصحتهم.
اقرأ أكثر »
الالتهاب الرئوي الفيروسي والبكتيري.. فروق لازم تعرفها لمعرفة العلاجأكد خبراء الأمراض المعدية على أهمية فهم علامات وأعراض الالتهاب الرئوي للمساعدة في مكافحة هذا المرض.
اقرأ أكثر »