كشف طبيب تغذية روسي، عن علاقة صادمة بين تناول اللحوم الحمراء والإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وسرطان القولون.
ووفقًا لمًا ذكره موقع وكالة “تاس” الإخبارية، حذر الطبيب من أن أكل اللحوم الحمراء بشكل مفرط يهدد الصحة، مشددًا على ضرورة استبدالها بلحوم الدواجن سواء البيضاء أو الحمراء، لكونها أفضل لصحة القلب والجهاز الهضمي.
وفيما يتعلق بكميات اللحوم الحمراء المسموح بها، أوصى الخبير بأن لا تزيد الكمية المستهلكة عن 50 جم يوميًا، مع الحرص على عدم تناولها يوميًا حتى وإن كان الشخص يتمتع بصحة جيدة. وبالإضافة إلى المخاطر المرتبطة بالقلب والشرايين، لفت غينزبورغ الانتباه إلى الدور الذي قد تلعبه اللحوم الحمراء في زيادة احتمالية الإصابة بسرطان القولون. ولهذا السبب، شدد على أهمية مراقبة النظام الغذائي والحرص على تقليل استهلاك هذه اللحوم، مع التركيز على تناول الأطعمة التي تدعم صحة الجسم وتعزز مناعته ضد الأمراض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة صحية تساهم في تحسين وظائف الكبدكشف طبيب تغذية عن أفضل الأطعمة التي تحسن وظائف الكبد بسرعة دون الإضرار بالجسم، مشيرًا إلى أن الكبد غير السليم يسبب العديد من المشكلات الصحية.
اقرأ أكثر »
أكل هذا النوع من اللحوم يسبب مرض خطير ليس له علاج (تحذير)حذرت دراسة أميركية حديثة، من أن تناول اللحوم الحمراء المصنعة يزيد من خطر الإصابة بالخرف، فكل حصة إضافية نتناولها من اللحوم المصنعة يوميًا تضيف 1.6 عامًا من الشيخوخة المعرفية، خاصة في مناطق الدماغ المسؤولة عن اللغة والسلوك، الأمر الذي لم تفعله اللحوم الحمراء غير المصنعة مثل لحم البقر المفروم وشرائح اللحم.
اقرأ أكثر »
أسعار اللحوم البلدى فى مصر اليوم الجمعة 2 أغسطس 2024سجلت أسعار اللحوم الحمراء والبلدي في الأسواق استقرار ملحوظ بعد ضخ كميات كبيرة عقب فترة عيد الأضحى المبارك في الأسواق
اقرأ أكثر »
أسعار اللحوم فى الأسواق تواصل الاستقرار للشهر الثانى على التوالىاستقرت أسعار اللحوم الحمراء البلدي اليوم الثلاثاء 30 يوليو 2024 في الأسواق للشهر الثاني علي التوالي بعد هبوط ملحوظ في شهر مايو الماضي ومنذ هذا التاريخ
اقرأ أكثر »
أسعار اللحوم فى الأسواق تواصل الاستقرار للشهر الثانى على التوالىاستقرت أسعار اللحوم الحمراء البلدي اليوم الثلاثاء 30 يوليو 2024 في الأسواق للشهر الثاني علي التوالي بعد هبوط ملحوظ في شهر مايو الماضي ومنذ هذا التاريخ
اقرأ أكثر »
الاستغناء عن وجبة الإفطار المحتوية على اللحوم المصنعة يقلل الخرف بنسبة 20%يحذر الخبراء من أن إضافة اللحوم المصنعة إلى وجبة الإفطار الصباحية قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، في دراسة حديثة تم وصفها بأنها واحدة من 'أقوى' الدراسات حتى الآن
اقرأ أكثر »