قبل المباراة المرتقبة، بين نادي الأهلى والترجى، يعانى البعض قبل المباريات المهمة، من التوتر والقلق، فضلاً عن الشعور بالاضطراب ومشاعر الخوف من الخسارة
قبل المباراة المرتقبة، بين نادي الأهلى والترجى، يعانى البعض قبل المباريات المهمة، من التوتر والقلق، فضلاً عن الشعور بالاضطراب ومن الخسارة أو من فقدان البطولات، هذه المشاعر السلبية تؤثر كثيرًا على السلام النفسى ، وتجعل المشجع للكرة في حالة توتر وترقب.
قال الدكتور عادل سلطان الاستشارى النفسي بقصر العينى، إن التوتر والترقب الذى يصيب بعضنا قبل المباريات وأثنائها، وحالة الحزن أو الفرح بعد المباراة وفقًا للنتيجة، أمر لابد من التحكم فيه وعدم ترك هذه المشاعر في التحكم في الإنسان ما قد يخلف اضطرابًا ما يهز السلام النفسى والشعور بالهدوء. لا شك أن التشجيع والانتماء أمر وفعل في غاية الأهمية، يعزز من السلام النفسى، ويشعر الشخص بالانتماء والشعور بالسعادة وتحسن المزاج، ففكرة الانتماء إلى فكر معين أو فريق ما، يعزز من الشعور بروح الجماعة، والتشابه في الفكر والإدراك، ما يجعل الشخص يحسن مهاراته الاجتماعية والإدراكية والنفسية أيضًا، هذا ما أكده الدكتور عادل سلطان، ولكنه أكد أيضًا أنه على النقيض قد يؤدى التشجيع المتعصب، والتشدد في التشجيع والانتماء، إلى حالة من التوتر والقلق، واضطراب النفسية، ودخول مشاعر الغضب والعصبية، والقلق والحدة،...
لذا نصح استشارى النفسية بمجموعة من النصائح لتقليل حدة المشاعر السبية قبل وبعد المباريات المهمة، ولتعزيز السلام النفسى:اهتم بتركيزك على جماليات اللعبة، وجمال أداء اللاعبين من الفريقين لتستمتعتحكم في غضبك ونفسك، واستمتع بالمشاهدةماذا يفعل الأهلي مع صافرة نادالا قبل مواجهة الترجى التونسى الليلة؟الرئيس السيسي يشهد افتتاح محاور جديدة منها محور هشام عرفات عبر فيديو كونفرانسالرئيس السيسى يفتتح مشروعات تنموية جديدة فى جنوب الوادى بعد...
توتر الماتشات السلام النفسى تحكم في أعصابك قبل الماتش
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منها البطاطس والبطيخ.. استخدامات غريبة لقشور الفواكه والخضراواتيعتمد الأفراد على الخضراوات والفاكهة لأجل إمداد أجسامهم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تحافظ على الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
مواعيد مباريات اليوم السبت 27 أبريل 2024 والقنوات الناقلةتقام اليوم السبت 27 أبريل 2024 العديد من المباريات المهمة
اقرأ أكثر »
جلسات نفسية لنجوم الأهلى استعداداً لنهائى أفريقيا أمام الترجى التونسىيحرص الدكتور أحمد أبو الوفا، المعد النفسى للأهلى، على عقد جلسات منفردة مع لاعبى الفريق الأحمر من أجل تجهيزهم نفسياً ومعنوياً قبل خوض نهائى دورى أبطال أفريقيا.
اقرأ أكثر »
متى يحق للمريض النفسى الحصول على إجازة علاجية؟.. اعرف التفاصيلأعطى قانون رعاية المريض النفسي، الحق له في الحصول على إجازة علاجية، حيث تنص المادة 31 على أنه يحق للطبيب النفسي المسئول..
اقرأ أكثر »
نصائح تكشف فاعلية ومأمونية أدوية العلاج النفسينصائح تكشف فاعلية ومأمونية أدوية العلاج النفسي، العلاج النفسي، ادوية العلاج النفسي، ادوية، خبيرة نفسية، خبيرة،
اقرأ أكثر »
الشرقية تعلن رفع درجة الاستعداد خلال احتفالات عيد القيامة المجيدأكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على رؤساء المراكز والمدن والأحياء بالتنسيق مع قوات الأمن لتنفيذ خطة تأمين جميع الكنائس بدائرة المحافظة قبل وأثناء وبعد إحتفالات الاخوة الاقباط بعيد القيامة المجيد
اقرأ أكثر »