يعتبر الصداع النصفي من أكثر الحالات المؤلمة التي يمكنك التعايش معها. ومع ذلك، قبل أن تأخذ مساعدة الأدوية القوية، جرب طريقة طبيعية لتخفيف نوبة الصداع النصفي..
وبحسب الدراسات فإن الأوليكانثال يعمل بنفس طريقة الإيبوبروفين لقمع مكونات مسار الألم المعروف باسم نظام البروستاجلاندين.
بمجرد العثور على الزيت المناسب، يوصى بشرب حوالي 20 مل، أو ملعقة كبيرة، كل صباح على معدة فارغة والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل تناول أي طعام أو شراب آخر.يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز أيضًا على المغنيسيوم – وهو معدن ضروري لتخفيف ومنع آلام الصداع النصفي. يقلل من مستويات الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين – والذي يشارك في تطور الصداع النصفي، ينظم المغنيسيوم أيضًا تدفق الدم ويقلل الالتهاب العصبي.
يمكنك وضع كمادات ساخنة أو باردة على رأسك أو رقبتك – حيث تساعد إما على تخدير المنطقة لتخفيف الألم أو استرخاء العضلات المتوترة.
أسباب الصداع النصفى زيت الزيتون
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
موجود بالمطبخ| مكون شائع فعال في علاج الصداع النصفيإن إضافة نوع واحد من الأطعمة الشائعة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الصداع النصفي، يمكن أن يكون الصداع النصفي حالة مؤلمة ومنهكة للتعايش معها، ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
اقرأ أكثر »
10 فوائد صحية لتناول هذه الفاكهة المجففة.. تنظم ضغط الدم وتعزز المناعةهل تريد إضافة شيء صحي ولذيذ إلى النظام الغذائي اليومي؟ إذًا أضف فاكهة التين المجفف الغنى بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى،
اقرأ أكثر »
علامات الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ونصائح لتخفيف الأعراضالصداع يحدث نتيجة لأسباب مختلفة، منها الإجهاد والصداع النصفي والتهابات الجيوب الأنفية.
اقرأ أكثر »
هل يوجد رابط بين الصداع النصفي وأمراض القلب والأوعية الدموية؟تشير العديد من الدراسات التي أجريت على مدى العقود القليلة الماضية إلى وجود صلة بين الصداع النصفي والسكتات الدماغية.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول كوب من عصير البرتقال كل صباح؟ فوائد مذهلةيعد عصير البرتقال الطازج أحد أفضل المشروبات التي يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي خاصة في الصباح، وذلك للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة وفيتامين سي ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية..
اقرأ أكثر »
هل يؤثر تناول الأسبرين على التوزان الهرموني؟.. باحثون يجيبونأثبت باحثون أن توازن بكتيريا الأمعاء يمكن أن يؤثر على أعراض قصور الغدة النخامية لدى الفئران، ووجدوا أن الأسبرين يمكن أن يخفف من أعراض نقص الهرمونات لدى هذه القوارض.
اقرأ أكثر »