في تغير الطقس تدريجيا، والشعور بانخفاض درجات الحرارة ليلا، تزيد نسب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية وأدوار البرد
في تغير الطقس تدريجيا، والشعور بانخفاض درجات الحرارة ليلا، تزيد نسب الإصابة بالتهاباتوأدوار البرد، وغيرها من المشكلات الصحية نتيجة التعرض للتيارات الباردة، ويقول الدكتور محمود بخيت استشاري امراض الباطنة بقصر العينى،إن تغير درجات الحرارة دوما ما يعقبه حالة مرضية كأدوار البرد والانفلونزا وغيرها.
ويقدم استشارى الباطنة مجموعة من النصائح الهامة، التي يجب ان نتبعها مع انخفاض درجات الحرارة تدريجيا، كى يعتاد الجسم بالتدريج على هذه التقلبات في الطقس وصولا إلى الشتاء، ومن أبرز هذه النصائح : ـ لا تتعرض لتيار بارد مباشرة في الصباح الباكر ، اتخذ احتياطاتك، بارتداء كمامة على سبيل المثال ، او بشرب المياه قبل الخروج من المنزل.ـ تناولك للطعام الصحى والغنى بالورقيات كالخس وغيره مفيد جدا لتعزيز مناعتك في هذه الأجواء.
ـ تناول الينسون والجنزبيل والليمون بالقرفة خلال هذه الأجواء مفيد جدا للمناعة ووقاية الصدر والتخلص من الافرازات الانفية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أجواء خريفية معتدلة بكفر الشيخ واستمرار انعقاد غرفة العمليات.. صورتشهد محافظة كفر الشيخ اليوم الخميس، أجواء خريفية معتدلة، مع ارتفاع طفيف في درجات الحرارة، وسجلت درجات الحرارة بمحافظة كفر الشيخ 29 درجة مئوية
اقرأ أكثر »
أعراض نزلات البرد وطرق العدوى والعلاج.. لماذا لا تفيد المضادات الحيوية أحيانا؟ - اليوم السابعنزلات البرد هي عدوى تصيب الأنف والجيوب الأنفية والحلق والقصبة الهوائية.
اقرأ أكثر »
كيف تحمي نفسك من برد الخريف؟.. نصائح سحريةمع التقلبات الجوية المصاحبة لموسم الخريف،تنتشر عدوى نزلات البرد ويُصاب ملايين الأفراد بالأنفلونزا كل عام، وفي حين يتماثل معظمهم للشفاء خلال أسبوع من الزمن، فإن قلة
اقرأ أكثر »
حالة الطقس.. الأرصاد تحذر من شبورة مائية اليوم على محافظة القاهرة الكبرى- إنخفاض طفيف في درجات الحرارة في الساعات المتأخرة من الليل والصباح الباكر على شمال البلاد وحتى القاهرة الكبري وشمال الصعيد . العظمي 30 الصغري 22
اقرأ أكثر »
بعد تحذير «الأرصاد» من منخفض جوي.. هل نرتدي الملابس الثقيلة؟أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تأثر البلاد بمنخفض جوي يضرب البلاد خلال الساعات المقبلة، يؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة وسقوط أمطار متفاوتة الشدة، إذ تكون خفي
اقرأ أكثر »