برودة اليدين والقدمين من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، حيث يعانى الكثير من الأشخاص من برودة وتورم في الأطراف مع انخفاض درجات الحرارة
ويتسبب رينود في إصابتك بتشنجات عرضية، حيث تسمى النوبات التشنجية الوعائية، استجابةً لدرجات الحرارة الباردة أو الإجهاد.في أصابع اليدين والقدمين أكثر مما ينبغي ونتيجة لذلك، يتحول لون الجلد في المنطقة المصابة إلى الأبيض ثم الأزرق.ومع استرخاء الأوعية الدموية وانفتاحها مرة أخرى، قد تبدو بشرتك حمراء أو تشعر بوخز وتنميل تستمر النوبة عادة حوالي 15 دقيقة.
- الشعور بالبرد أو التنميل يحدث هذا عندما لا يتلقى إصبعك أو أي جزء آخر من جسمك المصاب دمًا غنيًا بالأكسجين.- قرح الجلد والغرغرينا: قد تؤدي النوبات الأطول أو الأكثر تكرارًا إلى ظهور تقرحات مؤلمة على أطراف أصابعك، قد تستغرق هذه القروح بعض الوقت للشفاء. نادرًا ما يؤدي نقص الأكسجين في أنسجتك إلى موت الأنسجة .
أول شيء يجب مراعاته هو ملابسك الخارجية كن مستعداً للتغيرات في الطقس إذا كنت ستقضي وقتاً في الخارج ارتدِ طبقات من الملابس وارتدِ قبعة وقفازات وأحذية دافئة.
أسباب برودة الأصابع برودة اليدين في الشتاء
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
9 أسباب وراء جفاف البشرة فى الشتاء.. أبرزها الاستحمام بالماء الساخنلتجنب جفاف البشرة تعرفى فى هذا التقرير على أسباب الجفاف فى الشتاء، وفقًا لموقع 'garnier'.
اقرأ أكثر »
تجنب الاستحمام يوميًا فى الشتاء لهذه الأسباب وما عدد المرات وفقًا للخبراءمع برودة الطقس، واقتراب فصل الشتاء، يُفضل عدم الاستحمام بشكل يومى، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم،
اقرأ أكثر »
مع انخفاض الحرارة.. ابدأ يومك بهذا المشروب لمكافحة العدوىمع تقبات الطقس الذى أصبح أكثر برودة واقتراب فصل الشتاء، وانتشار نزلات البرد والأنفلونزا والعدوى وانخفاض الطاقة، يصبح تعزيز المناعة أمرا في غاية الأهمية.
اقرأ أكثر »
أضف هذا المشروب إلى روتينك الشتوى يعزز مناعتك ويخفف التوترإن بدء يومك بفنجان من الشاي الساخن هو أمر مطلوب خاصة في الصباح خلال فصل الشتاء، من أجل الشعور بالدفء اللازم مع برودة الطقس، ويمكن لإضافة بعض الأعشاب والتوابل
اقرأ أكثر »
احذر المشي حافي القدمين في الشتاء .. لهذه الأسبابنجد أن البعض يفضل امشي حافي القدمين، وذلك لأنه يشعرهم بمزيد من الراحة، إلا أن حماية القدمين في فصل الشتاء أمر ضروري لتجنب المخاطر الصحية.. المزيد
اقرأ أكثر »
تمارين بسيطة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتاءفي الشتاء، قد يواجه بعض الفتيات مشكلة زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام، ولكن التمارين البسيطة مثل رفع الركبة أثناء الجري والقفز والرقص بالحبل وركوب الدراجة يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية وحرق الدهون.
اقرأ أكثر »