أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة ريدينغ أن تناول الأطعمة المعالجة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب، كما أشارت الدراسة الإيرانية إلى أن هذه الأطعمة قد تخفض مستويات البروتين الذي يسمى عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ في الجسم، وهو بالغ الأهمية للوظيفة العقلية الصحية.
6/26/2024 9:30:45 PMأوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في طهران أن تناول الأطعمة المعالجة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابةأشارت الدراسة الإيرانية إلى أن هذه الأطعمة قد تخفض مستويات البروتين الذي يسمى"عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ" في الجسم، وهو بالغ الأهمية للوظيفة العقلية الصحية.
ويقول غونتر كونلي، أستاذ التغذية وعلوم الأغذية في جامعة ريدينغ:"عندما يشعر الناس بالإحباط، فإنهم في كثير من الأحيان لا يبذلون جهدا في الطهي، لذلك يلجأون إلى الوجبات الجاهزة. عرفنا منذ فترة طويلة أن هناك علاقة قوية بين النظام الغذائي والصحة العقلية، ولكن من الصعب القول بشكل قاطع أن النظام الغذائي السيئ يسبب الاكتئاب".
وكشفت المراجعة، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أن الأنظمة الغذائية الغنية بعناصر UPF تزيد من خطر الوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 50%.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علامات أشهر اضطرابات الصحة النفسية عند الأطفال وطرق الوقايةلا تؤثر مشاكل الصحة العقلية على البالغين فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال.
اقرأ أكثر »
للطلاب فى أول يوم امتحانات.. إزاى تتغلب على الإجهاد المزمن بأطعمة صحيةيمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، ولكن دمج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف آثاره وتعزيز صحتك العامة
اقرأ أكثر »
المشروبات الغازية والوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والقلقتحدثت أخصائية الغدد الصماء زوكرا بافلوفا عن دراسة تشير إلى وجود صلة بين الأطعمة فائقة المعالجة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العقلية، وكتبت عن هذا في مدونتها.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغيةكشفت دراسة طبية حديثة قدمها باحثون جامعة نبراسكا في لينكولن عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغية والتى تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وفقا لما نشرته مجلة Nature Aging الطبية .
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين المؤشرات الجسدية وارتباطها بالأمراضكشفت دراسة طبية حديثة عن وجود مؤشرات جسدية ترتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة التى تؤثر على الصحة العامة
اقرأ أكثر »
زواج جورج كلونى وأمل علم الدين فى خطر.. اعرف السببزعمت تقارير إعلامية أن زواج النجم العالمي جورج كلوني، والمحامية الدولية أمل كلوني، يواجه تحديات لأن جداولهما المزدحمة والتزامات العمل المنفصلة تؤثر سلبًا على علاقتهما.
اقرأ أكثر »