يُناقش تقرير نشرته صحيفة هيندوستان تايمز الأسباب الرئيسية لانتشار الإمساك، مشيراً إلى أن أنماط الحياة غير الصحية، مثل قلة الألياف في النظام الغذائي، وأسلوب الحياة المستقرة، والتوتّر، والافتقار إلى النوم الكافي، كلها عوامل مساهمة في زيادة الإمساك.
ال إمساك مشكلة صحية يتعرض لها البعض ممن يتبعون أنماطا يومية غير صحية تتسبب في التعرض لبعض المشاكل الصحية، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes.
علاوة على ذلك، تم ربط مستويات التوتر باضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك، و يزيد التوتر من إنتاج الكورتيزول، مما قد يغير من حركة الأمعاء وتوازن السوائل، مما يؤدي إلى تصلب البراز.، فإن الميل إلى إعطاء الأولوية لساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، غالبًا على حساب ليلة نوم كافية ، هو أحد الأسباب الرئيسية للاضطرابات المرتبطة بنمط الحياة بما في ذلك الإمساك.
وفي معالجة هذه المشكلة، يعد رفع مستوى الوعي بهذه العوامل المساهمة أمرًا ضروريًا. وتشجيع اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف، وضمانالولايات المتحدة تشيد بالدور المحورى للرئيس السيسى فى التوصل إلى اتفاق غزةالرئيسان السيسى وبن زايد يرحبان بإعلان وقف إطلاق النار فى غزة.. إنفوجرافمحمد صلاح يتلقى عرضًا من الهلال السعودي بـ65 مليون إسترلينيما حكم الزواج العرفى بدون شهود.. دار الإفتاء تجيب
صحة إمساك أنماط الحياة غذاء النوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لماذا تزداد حالات الإمساك بين الأطفال في الشتاء.. طرق الوقايةتتزايد حالات الإمساك بين الأطفال خلال فصل الشتاء؛ ويمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل صحية في الجهاز الهضمي، وفى هذا التقرير نتعرف على أسباب زيادة حالات الإمساك فى الشتاء وطرق الوقاية
اقرأ أكثر »
أطعمة خفيفة وصحية لخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبيةفى حين أن مستويات الكوليسترول تشكل مشكلة صحية لجميع الفئات العمرية، يمكنك دمج نظام غذائي مغذٍّ، وخاصة الوجبات الخفيفة الصحية من بين أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على صحتك..
اقرأ أكثر »
صوت النبض: علامة على وجود مشكلة صحية؟قد يبدو صوت النبض طبيعيًا في العديد من الأحيان، لكن عندما يصبح أكثر وضوحًا أو يصاحبه أعراض أخرى، قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية، وفي بعض الحالات قد يكون هذا الصوت مؤشرًا على تغيرات في الجسم أو اضطرابات صحية تتطلب الانتباه.
اقرأ أكثر »
10 نصائح فعالة للتخلص من دهون البطن والحصول على جسم مشدود وصحيتعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة دهون البطن، التي لا تقتصر على كونها مشكلة جمالية فحسب،
اقرأ أكثر »
الكيوي يسهل الإمساكأكد أحد أطباء الجهاز الهضمي البريطاني أن الكيوي يمكن أن يسهل الإمساك بنفس فعالية البرقوق
اقرأ أكثر »
الرقابة الصحية تعلن مستشفى العلمين النموذجي أول منشأة صحية معتمدة بمطروحأعلن الدكتور أحمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية عن نجاح اعتماد 13 منشأة صحية على رأسها مستشفى العلمين النموذجي، كأول منشأة صحية معتمدة بمطروح
اقرأ أكثر »