هل أنت من الأشخاص الذين يستيقظون على الإنترنت في الصباح ولا يشبعون من تصفح المواقع الإلكترونية حتى تسقط على السرير منهكًا تقريبًا في الليل؟ فهذا ما يطلق عليه 'تعفن الدماغ'.
في الصباح ولا يشبعون من تصفح المواقع الإلكترونية حتى تغادر السرير منهكًا تقريبًا في الليل؟ فهذا ما يطلق عليه "تعفن الدماغ"، حيث أطلقت دار نشر جامعة أكسفورد، ناشرة قاموس أكسفورد الإنجليزي، على كلمة "تعفن الدماغ" الكلمة الرسمية لهذا العام، والتي تشير إلى تصفح بعض الناس بلا تفكير لصور الإنترنت المضحكة والمحتويات غير الهادفة، فقد عرّفت دار نشر جامعة أكسفورد "تعفن الدماغ" بأنه التدهور المفترض للحالة العقلية أو الفكرية للشخص الناتج عن الإفراط في مشاهدة المحتويات التافهة...
ويعد فيتامين B ضروريًا لصحة الدماغ ويمكن العثور عليه في البيض والحبوب الكاملة والأسماك والأفوكادو والحمضيات، حيث إن وفيتامين د هو عامل استقرار مهم للمزاج، لذلك اختر وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بينهما من قائمة هذه الأطعمة الصحية.
اضرار المحتوى التافه على الانترنت على صحة دماغك اضرار الفوضى على صحة دماغك فوائد ممارسة الرياضة للصحة العقلية فوائد السلام النفسى اضرار التصفح المستمر للانترنت على صحة الدماغ
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تمارين سهلة لصحة الدماغ.. منها حل الألغاز ورياضة الجرىيعد الحفاظ على دماغك حادًا أولوية قصوى للعديد من الأشخاص، حيث يتحكم دماغك في جميع الحركات والتفكير والذاكرة والحيوية.
اقرأ أكثر »
بعد رفع أسعار الشحن .. إزاي توفر في باقة نت الموبايل والمنزل؟يلاحظ البعض انتهاء باقة الإنترنت سواء على الهاتف المحمول أو باقة الإنترنت في المنزل ، قبل نهاية الشهر، ووفي هذا التقرير نقدم نصائح وحيل بسيطة لتقليل استهلاك الإنترنت المنزلي....
اقرأ أكثر »
احذر.. الإفراط في تناول المكسرات يصيبك بهذه الأمراضتحتوي المكسرات على فوائد عديدة، وترتبط المكسرات بصحة القلب الأفضل ، وانخفاض الكوليسترول ، وحتى فقدان الوزن، المكسرات غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
اقرأ أكثر »
استقرار في حركة المرور على الطريق الدائري في القاهرة مع بطء في بعض المحاورتشهد حالة المرور اليوم في القاهرة استقرارا في الحالة المرورية على أغلب الأنحاء مع ظهور بطء في الحركة المرورية على بعض المحاور الرئيسية في العاصمة مع ساعات الصباح الأولى.
اقرأ أكثر »
احذر شراء السيارات أونلاين.. رجل يتعرض للنصب في مبلغ 22 ألف دولارفي واقعة تسلط الضوء على مخاطر الشراء عبر الإنترنت
اقرأ أكثر »
لمرضى السكري.. لماذا يعد تناول السلطة أساسيا فى أكلك؟مرض السكري هو حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) مرتفعة، يصاب الشخص عادة بهذه الحالة عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين.
اقرأ أكثر »