التين المجفف من الأكلات السريعة التي يمكنك حملها في حقيبتك، لتناوله عند الشعور بالجوع المفاجيء، فيساعد على الإحساس بالشبع فترة طويلة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية، بجانب فوائد عديدة، وفيما يلي نقدم لك أهمها.
5/26/2024 7:37:00 PMرغم احتواء التين المجفف على كمية معتدلة من السكر إلى أنه يساعد على مقاومة مرض السكري، وذلك بسبب وجود مركبات عديدة فيه تقلل من ارتفاع السكر في الدم، أهمها فيتامين ه، العفص بالإضافة إلى الألياف.يحتوي التين المجفف على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد الأعصاب على القيام بوظائفها ويساهم في عملية انقباض العضلات.
يحتوي التين المجفف على مواد مضادة للأكسدة والتي بدورها تعمل على التقليل من ظهور علامة تقدم سن البشرة، كما يحتوي التين المجفف على مضادات ميكروبية طبيعية تحمي من العدوى الميكروبية التي تؤثر على صحة البشرة.من جهة أُخرى يحتوي التين المجفف على عنصري الحديد والزنك اللذان يحافظان على صحة الشعر ويقللان من نسبة تساقطه.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد زيت اللوز للشعر والبشرة.. ترطيب وتغذية طبيعيةفوائد زيت اللوز للشعر والبشرة.. ترطيب وتغذية طبيعية علاج تقصف الشعر: يمكن استخدام زيت اللوز لترميم الأطراف التالفة وتقليل التقصف، حيث يعمل على تغذية الشعر وإصلاح التلف. 4. تعزيز نمو الشعر: زيت اللوز يحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تحفز نمو الشعر وتعزز الدورة الدموية في فروة الرأس.
اقرأ أكثر »
'فوائد الجرجير الصحية'.. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعرالجرجير، فوائد الجرجير، الفوائد الصحية للجرجير، فوائد الجرجير الصحية .. تأثيراته المذهلة على الجسم والبشرة والشعر، فوائد الجرجير الصحية،
اقرأ أكثر »
فوائد تناول العصائر الطبيعية للجسم والبشرةفوائد تناول العصائر الطبيعية للجسم والبشرة العصائر الطبيعية التي تحتوي على مكونات صحية ومفيدة، يمكن للفرد الاستفادة من فوائد كبيرة للجسم والبشرة. لذا، يُنصح بتضمين العصائر الطبيعية في النظام الغذائي اليومي كجزء من روتين العناية بالبشرة والحفاظ على صحتها بشكل عام.
اقرأ أكثر »
الرئيس السيسي: الصناعات التكميلية تعظم الاستفادة من زراعة المحاصيلأكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن البعض قد يسأل عن مصلحتنا من زراعة التين الشوكي وسبب الاهتمام به، موضحًا أنه يتم زراعة التين الشوكي من أجل استخلاص الأعلاف منه.
اقرأ أكثر »
تنظيم السكر وضبط الوزن.. فوائد تناول اللب الأبيض؟نتناول اللب الأبيض أو 'البذر الأبيض' بشكل دائم ولكننا نجهل فوائده الصحية، وفوائد تناوله بشكل دائم، حيث يحمل عناصر مثل المنجنيز والبروتين والزنك، كما أن تناوله يساعد على خفض مستويات الكوليسترول بالدم، ومنع مرض السكري وهشاشة العظام، وكذلك التخلص من الوزن الزائد.
اقرأ أكثر »
توعية الفلاحين وتشجيعهم على زراعة قصب السكر باستخدام نظام الشتلاتوفيما يتعلق بالنهوض بزراعة وإنتاج محصول قصب السكر فقد تم توعية المزارعين وتشجيعهم على زراعة قصب السكر باستخدام نظام الشتلات لزيادة الإنتاجية من وحدتى الأرض والمياه وأثره الإيجابى علي تحسين دخول
اقرأ أكثر »