أشارت الأبحاث إلى أن السر في الحياة الطويلة والصحية يعتمد على الجينات أكثر من النظام الغذائي وحده. من المعتقد على نطاق واسع أن
من المعتقد على نطاق واسع أن تناول عدد أقل من السعرات الحرارية يمكن أن يطيل العمر، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن خفض تناولها بنسبة تصل إلى 25% يمكن أن يبطئ الشيخوخة بنسبة تصل إلى 3%.
ومن ناحية أخرى، أكدت الأبحاث الجديدة التي أجريت على الفئران تشير إلى أن الجينات قد تلعب دورا أكبر في العيش لفترة أطول من مجرد تقليل تناول الطعام. وقال العلماء إن السبب في ذلك قد يكون أن هذه الجينات، التي لم يتم تحديدها بعد، قادرة على جعل الأجسام أكثر قوة وقادرة على الصمود في مواجهة الشدائد. ووجد الفريق أن الفئران التي عاشت أطول فترة كانت أيضًا تلك التي فقدت أقل قدر من الوزن أثناء استهلاك كمية أقل من الطعام، مما يشير إلى أن الصيام يساعد البعض على العيش لفترة أطول ولكن ليس الآخرين.
وقال غاري تشرشل ، أستاذ في مختبر جاكسون في الولايات المتحدة:"إن أقوى الحيوانات تحافظ على وزنها حتى في مواجهة الإجهاد والقيود الحرارية، وهي الحيوانات التي تعيش أطول فترة."وأضاف:"ويشير هذا أيضًا إلى أن المستوى الأكثر اعتدالًا من تقييد السعرات الحرارية قد يكون هو السبيل لتحقيق التوازن بين الصحة على المدى الطويل ومتوسط العمر."
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ميزة جديدة بـ ChatGPT لقراءة الروشتة.. لكن خلى بالكأصبحت روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي بمثابة مساعدين افتراضيين للمهام اليومية، من تلخيص ملفات PDF الطويلة وإنشاء مخططات النظام الغذائي إلى كتابة المقالات
اقرأ أكثر »
أضرار شرب الحليب دون غليه| مخاطر صحية وكيفية الوقاية منهاالحليب هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ويعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين.
اقرأ أكثر »
تساقط الشعر ونقص الحديد.. تعرف على العلاقة وطرق الوقايةتساقط الشعر له العديد من الأسباب، ومنها خلل في الجينات أو عوامل أخرى بسبب نظامك الغذائي غير الصحي، وفقا لموقع healthshots.
اقرأ أكثر »
طبيب يحدد الأطعمة الأكثر فائدة لمرضى ارتفاع ضغط الدمكشف طبيب القلب إلكين حسنوف عن المنتجات التي يجب أن يتكون منها النظام الغذائي اليومي للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروطيعانى بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية خاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين الرؤية، ويمكن أن يساعد الجزر الغني بالعناصر الغذائية، في تحسين صحة العين..
اقرأ أكثر »
أطباء يوضحون أهمية تناول البيض في الخريفأوضحت أخصائيتا التغذية إيرينا بوتخينا ونوريا ديانوفا سبب كون بيض الدجاج منتجًا مثاليًا في النظام الغذائي لفصل الخريف، موضحة سبب أهمية تناول البيض في الخريف.
اقرأ أكثر »