كشف الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية،
فى تصريح خاص لـ "اليوم السابع"، أننا قد نصابوالسحور لمنع الإصابة بالإمساك، كما يمكن تناول الزبادى، لأن الزبادى مفيد للمرضى الذين يعانون من الإمساك، وأيضا المرضى الذين يعانون من قرحة بالمعدة، وبشكل عام فالزبادى مفيد لكل الناس لأنه يحتوى على البكتيريا المفيدة ويحتوى على أحماض تقتل البكتيريا الضارة، وهو يحتوى على البروتين، والزبادى يحتوى على الكالسيوم المفيد لصحة العظام، ويمكن تناوله فى وجبة السحور، لأنه لا يحتوى على الملح.
وقال، إن المرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن لابد من معرفة السبب، وتشكل الالياف الموجودة في الخضروات والفواكة أهمية كبيرة لمنع الإصابة بالإمساك، والحركة وممارسة الرياضة لأنها تساعد على حركية الجهاز الهضمى ولابد من شرب السوائل والمياة بكثرة لمنع الإصابة بهذه الحالة.مبابي يظهر مع ريال مدريد لأول مرة أمام برشلونة فى كلاسيكو أمريكا5 فوائد لشرب المياه والسوائل في رمضان.. أهمها راحة المعدة
أبطال انتصارات العاشر من رمضان.. البطل أحمد غانم: التحقت بالقوات المسلحة فى عام 68 وخدمت لمدة 6 سنوات.. قنصت أول جندى إسرائيلى من الجبهة.. تلقينا خبر العبور بالهتاف الله أكبرالصين: تمرير مشروع مرسوم حماية الأمن القومى لمنطقة هونج كونج الإدارية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يتفاوت الأجر فى الصيام على قدر المشقة؟ دار الإفتاء تجيبهل يتفاوت الأجر في الصيام على قدر المشقة؟ حيث يتفاوت شعور الناس بالمشقة في الصيام.
اقرأ أكثر »
مع تقلبات الجو.. أطعمة لتقوية مناعة الصغار خلال فترات الصيامالأطعمة الواجب تناولها لتعزيز صحة الصغار خلال الصيام للوقاية بشكل عام من الإصابة بنزلات البرد
اقرأ أكثر »
أساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميايعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم فوائد لتناول الزبادى كل يوم على السحور.
اقرأ أكثر »
4 نصائح لمريض السكر فى رمضان.. أهمها شرب الماء وتجنب القهوة خلال السحورمريض السكر في رمضان له وضع خاص عندما ينوى الصيام، حيث انه يكون أكثر عرضه للإصابة بالجفاف خلال الصيام، وأيضا يكون عرضه لانخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم
اقرأ أكثر »
هل استعمال بخاخة الربو في نهار رمضان يفسد الصيام؟.. الإفتاء توضحردت دار الإفتاء المصرية على حكم استعمال بخاخة الربو أثناء الصيام، مشيرة إلى أن استعمال بخاخة الربو في الصيام لا يؤثر في صحة صوم مرضى
اقرأ أكثر »
ما حكم الصيام في الأماكن التي يزيد فيها النهار على 18 ساعة؟.. المفتي يجيبما حكم الصيام في الأماكن التي يزيد فيها النهار على 18 ساعة المفتي يجيب | مصراوى
اقرأ أكثر »