تعد الطماطم من أكثر الخضروات انتشارا فى العالم وتناولها بشكل يومي يمنح الجسم فوائد متعددة خاصة إذا كانت طازجة.....
تعد الطماطم من أكثر الخضروات انتشارا فى العالم، وتناولها بشكل يومي يمنح الجسم فوائد متعددة خاصة إذا كانت طازجة.الوقاية من السرطان
يوفر الليكوبين الموجود في الطماطم الحماية ضد تلف الخلايا ورغم أن سلامة مكملات الليكوبين للنساء الحوامل لا تزال موضع شك، فإن مضادات الأكسدة من المصادر الطبيعية آمنة للغاية بالنسبة للنساء المحتاجات.إن تضمين الطماطم الغنية بالليكوبين بانتظام في نظامك الغذائي لبضعة أسابيع يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار لديك بنسبة تصل إلى 10% حيث تحتاج إلى تناول 25 مليجرامًا على الأقل من الليكوبين يوميًا ويمكن أن يكون هذا حوالي نصف كوب من صلصة الطماطم.
السرطان بالصور الحمل الوقاية من السرطان الطماطم فوائد الطماطم الطماطم تعالج البشرة والشعر فوائد الطماطم العلاجية التخلص من التدخين تمنع الحصوات
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عشبة الأشواجاندا تحسن الخصوبة عند الرجالأظهرت دراسات أن عشبة الأشواجاندا تحسن الخصوبة عند الرجال من خلال زيادة تركيز الحيوانات المنوية، وتحسين حجم السائل المنوي، وحركة الحيوانات المنوية، ومستويات هرمون التستوستيرون.
اقرأ أكثر »
طريقة تخزين الطماطم لأطول فترة دون أن تفسدتحرص الكثير من ربات المنزل على تخزين الطماطم في هذا الوقت، لكي توفر عليها الوقت عند احتياجها، مما يجعل العديد منهن يبحث عن طريقة تخزين الطماطم بشكل صحيح.
اقرأ أكثر »
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوىيقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى قوة كافية لتحمل قسوة الطقس البارد، ووفقًا لخبراء الصحة، فإن إضافة الفواكه الشتوية يمكن أن يمنح نظامك الغذائي دفعة صحية
اقرأ أكثر »
5 مشروبات طبيعية تزيد نسبة الحديد وتحميك من فقر الدمالحديد عنصر غذائي حيوي ومهم لأجسامنا، فهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد في نقل الأكسجين إلى كل خلية بالجسم، ويمكن أن تؤدي مستويات الحديد المنخفضة إلى الشعور بأعراض مثل التعب
اقرأ أكثر »
لصحة البشرة والجسم.. 10 فوائد مذهلة للطماطمالطماطم هي واحدة من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، وتُستخدم في مجموعة واسعة من الأطعمة من الحساء إلى الصلصات والعصائر
اقرأ أكثر »
83 مليون دولار صادرات مصر من الكاتشب في 2023تستحوذ مصر علي نحو 3% من إجمالي صادرات صلصة الطماطم الكاتشب للأسواق الخارجية، حيث تعد من كبار المصدريين في السوق العالمي، بحسب أحدث دراسة صادرة عن المجلس التصديري للصناعات الغذائية.
اقرأ أكثر »