أثبتت دراسة حديثة نشر نتائجها موقع ' تايمز اوف إنديا' وجود علاقة قوية بين تناول القهوة بشكل يومي وتحقيق تقدم صحي بالعمر
أثبتت دراسة حديثة نشر نتائجها موقع"تايمز اوف إنديا" وجود علاقة قوية بين تناول القهوة بشكل يومي وتحقيق تقدم صحي بالعمر حيث أكدت الدراسة أن القهوة تكافح الشيخوخة وتقوم بتحسين نمط الخياة لمن تجاوزت اعمارهم الـ ٦٥ عاما .إنقاص الوزن : ف القهوة تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم،وهذا يساعد جسم الإنسان على استخدام الأنسولين ، وايضا تنظيم مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى الرغبة في تناول الأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة.
حرق الدهون : فالدراسات اثبتت ان الكافيين يساعد الخلايا الدهنية على تكسير دهون الجسم واستخدامها كوقود للتدريب. تحميك من الزهايمر : فالقهوة تقلل مستويات الكافيين المرتفعة في الدم من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالخرف .تحميك من السكتة الدماغية : فقد يرتبط الاستهلاك المعقول للقهوة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ولكن الإفراط في تناول القهوة يصيبك بامراض خطيرة منها الإدمان ، فالاعتماد على تناول القهوة بشكل مفرط قد يؤدي إلى الإدمان على الكافيين، مما يجعل الشخص يشعر بأعراض انسحابية كالصداع والتعب عند تقليل الاستهلاك. وأثبتت الدراسات ايضا أن شرب كميات كبيرة من القهوة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، خاصة عند الأشخاص الذين لا يستهلكونها بانتظام.وكان جمال شعبان عميد معهد القلب السابق كشف عن نصائح هامة لتناول القهوة وهي :اختار القهوة منخفضة الكافيين إذا كنت تعانين من مشاكل صحية.
فوائد القهوة القهوة مشروبات اضرار القهوة تناول القهوة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: تناول الشوكولاتة الداكنة بانتظام يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثانيأظهرت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات أسبوعيا قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ أكثر »
التعرض لتلوث الهواء مرتبط بـ'كوفيد طويل الأمد'تظهر دراسة حديثة أن التعرض لتلوث الهواء قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض كوفيد طويلة الأمد.
اقرأ أكثر »
لعشاق القهوة.. دراسات طبية توضح فوائدها الصحيةالقهوة تعد من المشروبات المفيدة للصحة، فقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة Circulation أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20 في المائة.
اقرأ أكثر »
حنان التتر.. مريضة سرطان منعها الاحتلال من الحصول على العلاج فى غزة.. 26 عاما من الألم وحصار إسرائيل للمستشفيات فى القطاع وتدمير أتوبيس نقل المرضى زاد من معاناتها.. وتؤكد: لا أجد طبيبا مختصا ولا أدوية فى الشمالعانت صحفية فلسطينية 26 عاما من الألم بعد اكتشاف إصابتها بمرض خطير عام 2008، وهو نفس العام الذي شهد العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، ومن هنا كانت الصدمة، حيث الإصابة بمرض السرطان.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف عن عامل خطير يحيط بنا وراء زيادة الإصابات بالإكزيمادراسة طبية حديثة عن علاقة تلوث الهواء والعوامل البيئية بالاصابة بمرض الإكزيما وأنتشارها
اقرأ أكثر »
دراسة: تلوث الهواء يزيد احتمالات الإصابة بالتوحدكشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض لملوثات الهواء يزيد مخاطر الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية مثل التوحد.
اقرأ أكثر »